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白蘿卜的熱量高嗎減肥晚上能吃嗎？晚上吃白蕓豆熱量，一定要花5分鐘看完此文章( 三 )

小知識


53/100
芒果
53/100
楊梅
34/100
白蘭瓜
38/100
食品名稱
千卡/克
炒葵花子
1185/100
花生(炒)
581/100
花生仁(生)
563/100
杏仁
514/100
蓮子(干)
344/100
核桃(鮮)
760/100
無核蜜棗
320/100
西瓜脯
305/100
海棠脯
286/100
桃醬
273/100
柿餅
257/100
黑棗
233/100
蓮子(糖水)
201/100
酒棗
159/100
紅果
125/100
海棠
85/100
荔枝
96/100
青皮石榴
111/100
獼猴桃
67/100
京白梨
68/100
葡萄
58/100
桑葚
49/100
酥梨
60/100
櫻桃
58/100
番石榴
42/100
枇杷
39/62
李子杏
38/100
哈密瓜
48/100
草莓
31/100
檸檬汁
26/62
青香蕉蘋果
61/100

肉類：
食品名稱
千卡/克
豬肉(肥)
816/100
豬心
123/100
豬小腸
65/100
豬肉(軟五花)
411/100
豬肉(后臀尖)
341/100
豬肘棒(熟)
436/100
午餐腸
261/100
豬大腸
191/100
鹵豬雜
186/100
豬肝
130/100
午餐肉
229/100
大肉腸
272/100
牛肉(瘦)
106/100
牛肉(前腱)
105/100
牛肉干
550/100
牛肺
94/100
煨牛肉
166/100
羊肉干
588/100
羊肉(后腿)
132/100
羊肉(肥瘦)
220/100
羊大腸
70/100
羊肝
134/100
醬羊肉
272/100
臘腸
584/100
廣東香腸
433/100
小紅腸
280/100
肯德基炸雞
399/100
火腿腸
212/100
鴨皮
538/100
醬鴨
267/100
鹽水鴨
385/100
鴨翅
218/100
鴨肫
99/100
鴨子
353/100
肉雞
526/100
雞胗
118/100
雞爪
423/100
雞腿
262/100
烤雞
329/100
雞血
49/100
火雞胸脯
103/100
火雞腿
90/100
鵝肝
129/100
驢肉
116/100
鴿
479/100
食品名稱
千卡/克
豬肚
115/100
豬肺
87/100
咸肉
385/100
豬肉(前蹄膀)
504/100
豬肉(后蹄膀)
438/100
豬蹄
443/100
紅果腸
260/100
豬肉(腿)
190/100
豬腦
131/100
豬肉(里脊)
155/100
豬排骨
386/100
豬肉(清蒸)
198/100
牛肉(前腿)
95/100
牛肚
72/100
牛肉松
445/100
醬牛肉
246/100
牛蹄筋
151/100
羊肉(頸)
147/100
羊肉(前腿)
156/100
羊舍
225/100
羊肉串
234/100
羊腦
142/100
羊血
57/100
香腸
508/100
小泥腸
295/100
叉燒肉
279/100
大臘腸
267/100
驢肉(熟)
251/100
北京烤鴨
545/100
公麻鴨
517/62
鴨掌
254/100
鴨肝
128/100
鴨血
58/100
叉燒肉
279/100
雞肝
121/100
瓦罐雞湯(湯)
408/100
瓦罐雞湯(肉)
190/100
雞胸肉
133/100

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