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白蘿卜的熱量高嗎減肥晚上能吃嗎？晚上吃白蕓豆熱量，一定要花5分鐘看完此文章( 二 )

小知識


21/100
芹菜
30/100
菜瓜
20/100
萵筍葉
20/100
黃瓜
16/100
冬瓜
14/100
食品名稱
千卡/克
大蒜
148/100
苜蓿
60/100
荸薺
75/100
枸杞菜
90/100
玉蘭片
43/100
蒜苗
45/100
苦菜
35/100
辣椒
40/100
芹菜葉
31/100
大蔥
37/100
白豆角
31/100
豌豆苗
30/100
薊菜
31/100
白菜苔
30/100
雪里紅
26/100
茴香
28/100
尖辣椒
27/100
圓白菜
26/100
毛竹筍
31/100
絲瓜
27/100
木耳菜
26/100
竹筍
30/100
西紅柿
20/100
蘆筍
20/100
西洋菜
23/100
生菜
19/100
水芹
22/100
食品名稱
千卡/克
黃花菜
203/100
蓮藕
79/100
芋頭
94/100
香椿
62/100
胡蘿卜
39/100
洋蔥
43/100
榆錢
36/100
芥菜頭
40/100
莧菜
42/100
苤藍
38/100
豆角
31/100
豇豆
30/100
荷蘭豆
31/100
韭菜
29/100
茭筍
32/100
菜花
29/100
油菜
26/100
柿子椒
27/100
油豆角
22/100
茼蒿
26/100
蘿卜纓
22/100
油菜苔
22/100
芥藍
24/100
西葫蘆
25/100
綠豆芽
18/100
小白菜
19/100
胡瓜
11/100

水果類：
食品名稱
千卡/克
松子仁
698/100
葵花籽
1194/100
南瓜子(炒)
844/100
西瓜子仁
555/100
白果
355/100
葡萄干
341/100
金絲小棗
397/100
桂圓肉
313/100
大棗(干)
338/100
蘋果醬
277/100
草莓醬
269/100
椰子
700/100
小棗
233/100
栗子(鮮)
370/100
鮮棗
140/100
香蕉
154/100
柿子
82/100
甘蔗汁
64/100
無花果
59/100
桃肉罐頭
58/100
黃桃
58/100
紫葡萄
49/100
雪花梨
48/100
蜜桃
47/100
蘆柑
56/100
柚子
59/100
杏
40/100
杏子罐頭
37/100
西瓜
42/100
楊桃
33/100
香瓜
33/100
食品名稱
千卡/克
核桃干
1458/100
榛子(炒)
2829/100
西瓜子(炒)
1332/100
榛子(干)
2007/100
栗子(干)
472/100
蘋果果脯
336/100
果丹皮
321/100
桃脯
310/100
杏仁醬
286/100
桂圓干
738/100
干棗
330/100
烏棗
386/100
沙棗
488/100
紅果(干)
152/100
芭蕉
160/100
【白蘿卜的熱量高嗎減肥晚上能吃嗎？晚上吃白蕓豆熱量，一定要花5分鐘看完此文章】人參果
91/100
龍眼
140/100
瑪瑙石榴
111/100
蘋果
69/100
金桔
55/100
鴨梨
66/100
橄欖
61/100
蘋果梨
51/100
橙子
64/100
蜜橘
55/100
蘋果罐頭
39/100
李子
40/100
檸檬

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