前兩天看到一則新聞, 從今年9月份開始, 中小學生要學會做飯、種菜、修家電, 開始德智體美勞 。 現在中小學生的課程越來越豐富, 既能鍛煉孩子的動手能力, 又能減少上網打游戲的時間, 一舉兩得 。
父母決定教孩子做什么菜了嗎?如果你還沒想好, 下面, 給你分享5道家常菜, 簡單易做, 營養又美味 。 喜歡的朋友趕緊學起來吧!輔導孩子去做 。
西紅柿炒雞蛋
1.準備食材:
準備兩個西紅柿, 放在十字刀上, 用開水燙一下, 燙好后稍微涼一下, 剝去皮, 切成小塊備用 。
準備四五個雞蛋, 放在碗里, 加2克鹽調味到底味, 加一點水增加雞蛋的嫩度, 這樣可以防止炒雞蛋粘鍋, 攪拌均勻做氣泡 。
切蔥花備用 。

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2.炒雞蛋:
將鍋加熱, 放入植物油鍋中, 倒出熱油, 加入清涼油 。 油溫六成熱時, 倒入蛋液 。 所有雞蛋成型后, 用炒勺打散, 立即倒出 。 切記不要煎久了, 容易把雞蛋煎糊 。

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3.開始烹飪:
【炒什么菜簡單好看?簡單容易炒的菜,這幾個點值得思考】鍋內留少許底油, 倒入西紅柿, 加入適量醬油, 中火炒出番茄汁, 倒入雞蛋吸收湯汁, 最后關火, 加入少許鹽, 撒上蔥花, 用余溫炒出蔥花, 再倒入少許明油 。 一份糖醋番茄炒蛋做好了 。

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迷你土豆球
1.準備食材:
準備兩個土豆, 清洗干凈, 切成薄片, 放入鍋中, 加入2克鹽和2克胡椒粉, 攪拌均勻, 然后加入20克玉米粉和30克面粉, 使每個土豆絲都均勻地裹上面粉, 從而增加土豆絲的粘度, 方便做成丸子 。

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2.開始蒸:
蒸鍋里刷植物油, 防止粘鍋 。 抓一把土豆餡, 在手心搓成一團 。 把它放在蒸鍋里 。 水燒開后, 放在蒸籠上, 蓋上鍋蓋, 蒸8分鐘 。

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3.浸漬:
準備一些大蒜, 放入蒜臼中, 加入少許鹽低味, 搗成泥狀放入碗中, 加入10g醬油和5g香油, 攪拌均勻 。
8分鐘后, 取出蒸好的肉丸, 晾涼, 放入盤中 。 一個又軟又香的迷你土豆丸子就做好了 。

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紅燒生菜
1.準備食材:
準備一些新鮮的生菜, 把葉子掰下來放入清水中清洗上面的泥沙和雜質 。
將蔥、姜、小米椒、蒜切絲, 放在一起, 用清水浸泡, 品嘗麻辣味, 防止失水收縮 。

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2.將萵苣放入水中焯一下;
鍋中燒開水, 加入鹽2克、雞粉1克、糖2克, 倒入少許植物油 。 植物油可以鎖住水分, 防止生菜變色 。 水燒開后, 倒入生菜, 快速焯水20秒, 生菜崩開后立即取出, 冷水淋浴 。 生菜不能久煮, 否則不夠細嫩, 容易變黑 。 快速淋浴可以保持清爽的口感 。 把已經澆過水的萵苣放進去, 讓它的頸部朝上 。

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鍋燒熱, 倒入蒸魚和醬油20g, 加入少許水, 攪拌均勻, 加入雞粉1g和白糖1g將調料融化, 將醬汁燒開, 均勻澆在生菜上 。
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