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豆漿表面那層皮是什么？豆漿泄湯的原因，這么寫的真好( 二 )

小知識


急性腹瀉(8 ~ 12小時內):流質飲食 ， 如藕粉、米糊、魚湯、無油雞湯等 。
緩解期(12小時后):由流質轉為半流質食物 ， 如稀粥、細面、豆漿、豆腐、雞蛋湯、小餛飩等 。 需要少吃多吃 。
病愈(2 ~ 3天后):Y
少吃多餐 ， 有利于減輕消化系統的負擔 。 緩解期可以每天吃4 ~ 6餐 ， 恢復期可以每天吃3~4餐 。
仔細咀嚼 ， 慢慢吞咽
細嚼慢咽不僅可以減輕食物胃腸消化的負擔 ， 還有利于食物中營養成分的充分吸收 。
避寒 。
梨、西瓜、甜瓜、西紅柿等寒性水果可加重病情 ， 各種冷飲也可誘發不適 ， 腹瀉期間應避免食用 。
多喝水 。
腹瀉的人會有不同程度的脫水和電解質失衡 。 所以患者要多喝水 ， 勤喝水 。
排便越頻繁 ， 排便量越大 ， 水分流失越多 ， 應相應增加額外的水量 。
飲水中可加入適量的白糖、砂糖、葡萄糖和少量的鹽 ， 以補充流失的能量和電解質 。
此外 ， 還可以通過喝溫熱的蔬菜湯、米湯、果汁飲料等來補充水分 。
信息/健康中國

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