【用什么煮水可以幫助消化？湯能助消化嗎，這文章太靠譜了】這六種湯是過年必不可少的 。 它們可以潤肺助消化 ， 比喝涼茶還有效！
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材料：金橘8個 ， 雪梨1個 ， 紅棗4個 ， 枸杞適量 ， 冰糖適量 。
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做法：用少許鹽擦金桔的皮 ， 沖洗干凈；金桔身上被砍了三刀 。 雪梨去皮去核 ， 然后切成小塊；紅棗切成小塊 ， 放鍋里煮 ， 雪梨、紅棗、金桔放湯鍋里；大火煮開后 ， 轉小火煮40分鐘；倒入洗凈的枸杞；最后加入適量冰糖 ， 煮10分鐘 。 冰糖融化后就ok了 。
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材料：百合一個 ， 紅薯一個 ， 陳皮5g ， 冰糖適量 。
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做法：先把紅薯切成小塊 ， 放在盤子里備用 。 百合洗凈備用 。 鍋中注入適量的水 ， 大火燒開 ， 然后將紅薯和陳皮放入鍋中煮 ， 轉小火慢煮20-30分鐘左右 ， 直到紅薯變軟 。 將洗凈的鮮百合放入鍋中煮3分鐘 。 加入適量的冰糖 ， 冰糖融化了就可以吃了！
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材料：山楂120克 ， 蘋果1個 ， 冰糖10克 ， 水500克 。
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做法：山楂用鹽洗凈 ， 去核去蒂；給蘋果削皮 ， 然后切成小塊 。 鍋中注入500ml清水 ， 大火燒開 ， 再將山楂、蘋果放入鍋中燒開 。 加入冰糖 ， 小火燉30分鐘左右 ， 倒出山楂和蘋果水飲用 ， 不要浪費山楂和蘋果漿~糖醋開胃！幫助消化！
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配料：荸薺、雪梨、薏米、冰糖 。
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做法：薏苡仁提前用清水浸泡2小時 。 馬蹄去皮 ， 切成小塊；將雪梨去皮切成小塊 ， 但不要去核！將雪梨、荸薺、薏米放入鍋中 ， 然后加入適量的水 ， 大火燒開 ， 轉小火煮半小時 。 加入冰糖 ， 煮2分鐘 ， 煮至冰糖融化 。
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材料：1紅薯、銀耳、紅棗、枸杞、紅糖 。
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做法：紅薯去皮 ， 用滾刀切成片；提前將銀耳用清水浸泡30分鐘；紅棗去核備用；燒開一鍋開水 ， 加入紅棗和銀耳1小時 。 銀耳出膠后 ， 加入紅薯 ， 煮20分鐘左右 。 紅薯變軟后 ， 加入紅糖和枸杞煮5分鐘 ， 即可出鍋！
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配料：西米、紫薯、冰糖 。
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做法：鍋中水燒開 ， 放入西米 ， 煮10分鐘左右 ， 關火 ， 小火燉15分鐘 。 西米中的白色核心 ， 直到透明 。 加入紫薯 ， 煮至紫薯變軟 ， 立即用筷子夾上 ， 加入冰糖 ， 煮2分鐘至冰糖融化 。
如果你在春節宴會上吃了太多的肉 ， 很容易上火 ， 難以消化 。 喝這個湯清熱潤肺助消化就行了 。
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