功效：清熱解暑、降血壓、保護腎臟、減肥降脂、美容養顏、降血糖 。
冬瓜茶
文章插圖
材料：冬瓜（連皮帶子）、紅糖粉 。
做法：將冬瓜切成小方塊 ， 伴入紅糖粉 ， 小火長時間加冰糖熬制 。
飲用法：熬制好的冬瓜汁密封好放冰箱 ， 喝時拿開水沖泡 ， 若想口感更佳可放冰塊 。
功效：清涼解暑 ， 美容養顏 。 ■
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