白色玉米怎么榨汁？煮玉米能榨汁嗎，快速閱讀此文( 二 ) _生活百科

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紅棗五個、花生40克、黑芝麻15克、紫米20克、黑豆100克

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黑豆清洗干凈以后，倒入少許的溫水，將它浸泡30分鐘，剩余的這些五谷雜糧同樣用清水稍微沖洗一下就好了，黑豆經過30多分鐘浸泡后，大概能增長一倍多就差不多了，這個黑豆泡出來的水，花青素含量非常的高，一定不要倒掉，花青素可是好東西。

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接著將所有的食材倒入破壁機里面，同樣加入里面的水，大家要牢記了，開水、開水、開水，加多少水，還是按照平時個人習慣，既然這種都是谷物破壁機，我們一定要選擇五谷雜糧，經過十幾分鐘以后，這個五谷豆漿就磨得差不多了

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【白色玉米怎么榨汁？煮玉米能榨汁嗎，快速閱讀此文】
哇，當你倒出這個豆漿，你會發現黑豆榨出來的味道非常的清新，芝麻的味道也非常濃郁。這種豆漿可不是單純地說對頭發非常的好，更重要的是它的營養非常全面、非常足，每個月都堅持喝一杯，30天以后你會發現不一樣，好不好喝，有沒有用，我覺得你按照這個方法嘗試一次就懂了。