秋天是干燥的季節(jié) ， 因此秋季皮膚保養(yǎng)的主題少不了保濕和補水 。 同時剛剛經過炎炎夏日的洗禮 ， 美白修復也是相當有必要的工作 。 秋季如何補水保濕 搞清楚自己的皮膚干燥問題是缺油？缺水？還是既缺油又缺水？知道這一點才能決定是補水多一些還是保濕多一些 。 我的皮膚就是缺油型的 ， 所以保濕多一些 ， 然后加上適當?shù)难a水 。 每天早起一杯水 這是很多MM都知道的事啦 ， 喝開水是最好、最簡單的護膚方法 ， 不但可以加速新陳代謝的速度 ， 把多余的廢物通通趕出體外 ， 還能讓肌膚表層的水分膜 ， 隨時保持潤澤感及彈性 ， 加上完全無熱量 ， 不必擔心發(fā)胖的問題 。 不要喝淡鹽水 ， 會讓你加倍口干 。 進食早餐前 ， 可以再飲一杯常溫的果汁或酸奶 ， 養(yǎng)胃且補水 ， 對皮膚亮澤也大有好處 。 早上一起床 ， 就先喝上一大杯白開水 ， 包你一天明亮動人！ 用涼水洗臉 不管多冷的天 ， 我都堅持用涼水洗臉 ， 這樣不僅對皮膚好還能有效預防感冒 ， 一舉兩得 。 不要擔心洗不干凈 。 如果是特別干燥的皮膚 ， 可以用高滋潤度的爽膚水倒在棉片上 ， 敷在干燥的部位１分鐘 ， 這樣可以快速緩解干燥的癥狀 。 用完電腦立即洗臉 電腦的輻射和積塵會使皮膚既缺水又缺氧 ， 一年就可以讓你看上去老了好幾歲 ， 因此用完電腦一定記得洗臉 。 用電腦之前最好涂點隔離霜 。 常使用電腦的話 ， 每周要做一次深層清潔面膜 。 電腦顯示器也要經常清潔 ， 避免靜電帶來的灰塵積累 。 秋季保濕使用全方位的綠茶護理 。 無論傳統(tǒng)的茶道還是涂抹于肌膚上 ， 綠茶對肌膚的保護作用是幾個世紀以來的秘密 。 研究如何延緩衰老的科學已經證明綠茶提取物具有強力抗氧化的效用 ， 可以抵抗外部環(huán)境對肌膚的傷害 。
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