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培養兒童良好生活習慣有什么方法

知識百科有什么生活習慣

從小培養良好的生活習慣會讓人一輩子受益良多 。培養兒童好習慣究竟有多重要?這些優良習慣包括哪些內容?培養這些良好習慣，有哪些具體的方法與要求?
培養兒童生活習慣的重要性
1.習慣成自然
人們一旦培養起某種習慣，這些習慣就會自然而然地影響和引導我們 。一個品德良好的人，也一定是一個具備良好生活習慣的人;一個學業有成的學生，必然具有傲人的學習與生活習慣 。所以，無論是學習還是生活，培養良好的習慣最重要，這是每位父母所要重視的育兒黃金點 。
2.三歲看大，五歲看老
諺語有云：“三歲看大，五歲看老 。”此話雖有夸大，但也形象地描述了這個階段兒童的生理心理特點：可塑性非常強 。此時的兒童宛如一張白紙，外界的刺激給他留下的印記非常地牢固，會對他將來造成很大影響 。這個時候培養了良好的生活習慣，對孩子一生都大有好處 。
3.良好習慣益處多
擁有優秀的生活習慣，對小朋友來說益處多多，不僅對身體好，而且可以讓他們能夠更加大方、勇敢、溝通交流更自在 。如小朋友不能保持科學規律的作息習慣，就不能保證有充沛的精力與幼兒園里其他的孩子玩耍嬉戲，這就影響他與同齡人的交往;再如有的兒童衛生習慣不好，飯前便后不習慣洗手，就很難保證自身的健康，不但影響學知識，還影響與同伴的游戲與交往 。通過舉這兩個例子，無非是想讓父母們認識到生活習慣的養成對孩子的健康成長有多么重要的意義 。
良好生活習慣的培養內容
想讓小朋友擁有良好的生活習慣，這需要父母通過科學地引導和反復地練習，才能產生與他的年齡段相符合的行為模式 。它包括作息，飲食，衛生，生活自理能力等很多方面 。它的養成并非一朝一夕，需要從小開始，從細節抓起 。
1.飲食習慣
(1)可以在不依賴他人的情況下，正確地使用餐具進餐 。
(2)就餐時可以保持安靜，并且不四處張望 。
(3)進食全面，不偏食挑食，不浪費糧食 。
(4)知道根據自己的需求飲水 。
2.睡眠習慣
(1)早睡早起，作息有常 。
(2)睡前排盡大小便，避免起夜，從而保證睡眠質量 。
(3)會盡量仰臥或右側睡，以免壓迫心臟 。
3.自理能力
(1)做到飯前便后洗手 。
(2)學會自己整理圖書、玩具、文具等，各類物品分類存放 。
(3)可以不依賴大人，自己穿衣服、系鞋帶、洗臉等，有條不紊地完成上述活動 。
(4)可以進行一些家務勞動，如掃地，洗碗等，這是他這個年齡段完全可以勝任的 。
培養兒童良好生活習慣的方法
前面說過，小朋友是不可能在短期內就能擁有優秀的習慣，這需要從小培養 。那么，哪些方法有助于兒童良好生活習慣呢?我們可以給廣大父母們幾個建議：
1.建立良好的家庭教育環境
家庭是幼兒生活的主要環境，父母承擔著兒童啟蒙之重任 。首先，父母要為兒童創建一個和諧溫馨的家庭環境 。在這個家中，父母之間，親子之間可以做到互相尊重，互相關愛 。只有在這樣一個家庭氛圍中，兒童才能感受到溫暖，感受到愛 。受到這樣一種良性的家庭氛圍的熏陶，兒童就會充滿自信，對生活更加熱愛，今后的人生道路才會是積極向上的 。第二，父母要保持家中環境的整潔有序 。在這樣的環境中生長的孩子，自然會產生對美的追求，愛護生活環境和生活用品，喜歡把一切都安排地井井有條 。最后，父母要把幼兒園對兒童的標準和要求延伸到家中，做到內外一致 。
2.因勢利導，曉以利害
幼兒的思維世界非常簡單，只具有追逐利益的本能，沒有所謂是非對錯的概念 。這固然是兒童的不成熟之處，但是也可以利用來引導兒童 。例如，兒童在玩耍時損壞了玩具，如果家長只知道厲聲斥責，可能會激發兒童逆反心理，結果適得其反 。相反的，對他曉之以利害，告訴他玩具一旦損壞，以后就再也沒得玩了，他就會逐漸懂得愛護玩具了 。

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