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家長該怎么樣培養孩子的衛生習慣

知識百科培養孩子衛生習慣

俗話說“病從口入”，如果沒有培養好孩子的生活衛生習慣，會使孩子長期處于亞健康 。從而說明讓孩子講究衛生會直接關系到他們的身體健康 。那么，家長該如何培養孩子的衛生習慣呢?今天就來普及這方面的兒童疾病安全小知識 。
孩子衛生習慣差有哪些原因?
孩子小的時候是養成良好衛生習慣的關鍵時期，一個好的習慣可以受益終生 。習慣養成教育要早，否則，等壞習慣養成之后，想糾正就要困難很多 。
如果孩子不講衛生，勢必影響自身形象，從而影響其他人對孩子的看法，導致人際關系不良 。
父母對孩子過于包辦代替是孩子衛生習慣差的一個原因 。
父母總是把孩子的很多個人事務包攬在自己身上，導致孩子非常依賴大人，自己并沒有養成講衛生的習慣 。孩子覺得臟了，不舒服了，不會主動來解決，而是等大人來為自己處理 。
【家長該怎么樣培養孩子的衛生習慣】這樣，當孩子在父母身邊的時候，能夠干干凈凈，而一旦跑到外面去玩或者過寄宿生活，必然會變得不講衛生 。
另一個原因就是孩子沒有認識到講衛生的必要性 。
沒有重視這個問題，反而覺得講衛生是一件麻煩的事情，懶得去管 。
還有就是父母本身就不愛干凈，不講衛生，因而孩子受其影響，即所謂的上行下效 。
培養孩子衛生習慣的重要性
養成良好的衛生習慣對孩子的身體健康非常重要，但在現實生活中，一些人由于不講究衛生，染上急性或慢性疾病，影響了身體健康 。尤其是孩子，他們的抵抗力比較差，容易感染疾病，更應注意講究衛生 。良好的生活衛生習慣是保證孩子身體健康的必要條件，讓孩子從小養成良好的衛生習慣，對預防疾病、保障健康有重要意義 。孩童期是習慣養成的重要時期，抓緊這個時期進行培養，將收到事半功倍的效果，習慣容易養成，而且牢固，影響終生 。
培養孩子衛生習慣的原則
1.根據孩子各年齡段的神經、精神發育的特點，采用不同的方法 。
2.家庭成員對孩子的要求和教育必須一致，以免引起孩子心理紊亂 。
3.對孩子的嘗試不論成功與失敗應正確對待 。嘗試成功了，要給予表揚、鼓勵，并提出新的希望和更高的要求;嘗試失敗了，不要批評指責，不要埋怨，應幫助孩子找出失敗的原因，幫助他們克服困難，鼓勵再次嘗試 。
4.對孩子出現的抗拒性心理，應正面引導，不要強迫命令 。
5.良好衛生習慣的培養應從小開始，它需要經過成人長時間的培養與教育才能養成，一定要反復，要持之以恒，不要急于求成 。
家長該如何培養孩子的衛生習慣?
家長可以從以下幾個方面入手，培養孩子講究衛生的良好習慣 。
一是讓孩子養成良好的生活衛生習慣 。通過教育孩子正確的洗手、洗臉、洗頭、洗澡、剪指甲、使用手帕、紙巾等，教育培養孩子養成良好的日常生活衛生習慣 。如：一定要使孩子養成飯前、便后和手臟時及時洗手的習慣，生吃瓜果要洗凈去皮，經常攜帶并會正確使用手帕，手帕要經常更換，保持清潔 。
二是讓孩子養成良好的飲食習慣 。父母要注意調劑豐富孩子的一日三餐,配給合理的營養 。培養孩子吃飯定時定量,細嚼慢咽,不挑食,不偏食,不吃零食,不暴飲暴食,不邊吃邊玩，要專心進食，教育孩子懂得“病從口入”的道理,堅持做到不喝生冷的水和過期的飲料 。不吃不新鮮的水產品和腐爛的瓜果,不用不清潔的餐具 。
三是讓孩子養成皮膚的衛生習慣 。孩子經常玩耍，皮膚上容易積留灰塵，排出汗液和污垢，必須經常清洗 。每天早、中、晚洗臉都要讓孩子洗手，有條件每天要洗一次澡，因為人體不僅會積留會灰塵，同時也為細菌滋生繁殖提供了場所，引起皮膚瘙癢而感染病菌 。每晚睡覺前都要洗腳洗襪，鞋子也應4-5天換洗一次 。

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