四是讓孩子養成良好的作息習慣 。一、二歲后，白天只睡午覺就夠了 。孩子精力旺盛，往往不易養成午睡習慣 。在耐心說服，逐步養成，如果睡眠不足，孩子就會急躁，哭鬧不安，吃飯不香，甚至引起別的疾病 。要安排幼兒合理的作息時間，家長不應要求孩子隨大人的時間走，如熬夜、睡懶覺等 。也不要隨便遷就孩子的不合理要求，只要持之以恒，經過不斷地重復、鞏固，就可養成習慣 。
五是讓孩子養成天天刷牙的習慣 ?？谇贿M食后會留下一些殘渣和怪味,如不通過刷牙或漱口除去,就會發酵生酸,助長細菌繁殖,腐蝕牙齒,影響腸胃功能,因此要養成飯后漱口、早晚刷牙的習慣 。教育孩子正確使用牙刷，刷牙時要注意使每個牙齒的外表面都被刷到,父母要為孩子選購毛束少,軟硬適中的保健牙刷,這種牙刷頭小,在口腔里轉動靈活,使用方便 。另外,牙刷,漱口的杯子都要專人專用,防止傳染疾病 。
最后，培養孩子養成良好的衛生習慣是一件長期而細致的工作，父母一定要從小抓起 。持之以恒，同時也要注意不能用偏激或責備的語言，而應該以自身的實際行動來感染和影響孩子 。
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