忌油膩：過多食用葷油、肥肉、油煎食品，易引起血脂異常及動脈粥樣硬化 。
忌粘滑：過多食用糯米、大麥等食品，易引起消化不良 。
不同季節的飲食禁忌 即根據不同季節適當選用寒涼、溫熱、平和等不同類型的食物 。如夏季天氣炎熱，不宜食用辣椒、肉桂等辛熱食品，還要適當限制溫性的肉類攝入量以免助陽動火;冬季天氣寒冷，應忌用寒涼類的食物 。
不同體質的飲食禁忌 即根據人體的不同體質適當選擇食物 。如體質健壯者，不宜過多食用膏粱(肥肉和細糧)厚味及辛辣之品 。體質虛弱者，少些食用寒涼的蔬菜水果等 。因陽虛而有畏寒肢冷，神疲乏力等癥狀者，而應忌用田螺、蟹肉等寒涼之品 。陰虛而有五心煩熱，口燥咽干等癥狀者，飲食應以清淡為主，而忌用辛辣生熱及溫熱之品 。
不同疾病的飲食禁忌 即根據所患疾病的性質適當地選用食品 。如熱性疾病，忌用辛熱食品，如羊肉、狗肉、辣椒、花椒等 。患有瘡癰腫毒者，應禁食魚蝦類食品 。吃清潤、濕食物紅豆、薏米、銀耳等均衡地飲食，不偏食，一天喝250或者500毫升的牛奶，1-2兩的瘦肉，一天1-3個不同的水果，米飯4-5兩，青菜1斤，魚、蝦、一周吃3-4次，最好是深海魚，多吃菌類、豆制品、控制量的攝入，每天吃八分飽，一天喝1800-2000毫升的水，特別是早上喝淡鹽水，晚上喝蜂蜜水，中午喝白開水或者淡茶，這3杯水很關鍵，一次不要飲太多，每次喝200毫升 。一天吃3顆棗，25顆枸杞子、山楂5個，一天保證吃三分之一的粗糧，一天吃一把干果、花生瓜子，核桃2個，不要吃垃圾食品、或者加工過的食品，少食鹽或者咸菜等，少食燒烤、方便面、火腿腸、罐頭、雪糕等向上向外疏發
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