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1、女性在生產之后都會喝雞湯，而在雞湯中加一些紅棗，補身體的效果更好 。做紅棗雞湯首先要準備1只三黃雞，紅棗若干 。具體做法是先將雞祛除毛以及內臟 ， 在冼干凈之后切成大塊，再放入開水中過一下 ， 把浮末去掉 。把雞塊放到湯鍋里，加入適量的清水，讓水剛剛沒過雞塊即可 。用大火燒開 ， 再把紅棗放進去，加兩片姜和適量的鹽，用中火煮1個小時即可食用 。
【月子紅棗燉雞湯的做法 月子紅棗燉雞湯怎么做正確】2、紅棗中含有很多的維生素以及蛋白質 ， 能夠美容養顏、活血補脾以及調整血脈 。女性在產后身體虛弱和氣血不足的時候 ， 就可以吃一些紅棗 。用紅棗熬雞湯，是非常適合產婦的食物 。但是紅棗應該在產后惡露干凈后再食用，這是因為紅棗有活血的功能，如果在惡露期食用紅棗的話 ， 很可能會讓惡露不盡 。在做紅棗雞湯的時候，還要注意不要用母雞 。
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