揉面筋的方法面筋的制作方法 _生活百科

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1、食材：中筋面粉6杯，水2.25杯。
2、將面粉倒入一個大盆中，添加清水，水量根據情況可加減1/4杯。
3、揉搓成面團。
4、讓面團在室溫下，醒面一個小時。
5、需要用保鮮膜覆蓋，保持水分。
【揉面筋的方法面筋的制作方法】6、將面團拿出，揉成光面。
7、再次醒面一個小時。
8、準備一盆清水，將面團放入，開始揉搓。
9、保留第一遍清洗面筋留下的淀粉水，可以用來蒸涼皮。
10、換清水，清洗第二遍，差不多洗到第五遍就可以了。
11、將洗好的面筋在室溫下放置一個小時。
12、將面筋分成小份，拉伸，纏繞在食指上，有點像纏紗布的感覺。
13、準備一鍋涼水，等水溫差不多70度，將面筋放入。
14、等水完全沸騰后，再煮3分鐘，撈出瀝干水分即可。
15、放涼后，手撕成小塊食用。