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結膜炎喝什么花草茶

生活百科茉莉花茶

喝什么花茶對眼睛好？ 喝什么花茶對眼睛好
喝什么花茶對眼睛好 ， 人人都知道眼睛對我們而言至關重要，在生活，學習，工作中離不開眼睛的使用，但是現在的人常常有用眼過度的問題 。接下來，我分享喝什么花茶對眼睛好 。
喝什么花茶對眼睛好11、龍井菊花茶
材料： 菊花10克，龍井茶3克 。
做法： 將龍井，菊花洗凈，放入杯中，倒入開水沖泡15分鐘，代茶頻飲 。
功效： 此茶能疏風清熱，明目，能緩解眼疲勞，眼睛充血，眼睛紅腫疼痛 ， 視物模糊等癥，輔助治療結膜炎，適合長期從事用眼工作的人飲用 。
宜忌： 虛寒體質者不宜 。
2、枸杞菊花茶
材料： 菊花10克，枸杞子15克，冰糖適量 。
做法： 將菊花，枸杞洗凈，放入壺中，沖入開水浸泡10分鐘，放冰糖調味即可 。
功效： 枸杞具有補肝益腎，益精明目的作用，菊花能疏風清熱，明目解毒，可以用于治療肝火盛引起的目赤腫痛，怕光，急性結膜炎等癥，此茶能夠養肝明目，緩解眼睛酸澀疲勞，視力模糊，近視加深的問題，適宜工作中用眼過度 ， 尤其是每日看電腦的人群飲用 。
宜忌： 脾虛腹瀉不宜飲用 。
3、決明山楂菊花茶
材料： 山楂片，決明子各10克，菊花5克 ， 冰糖適量 。
做法： 將決明子，山楂片，菊花放入茶壺中，沖入沸水，加蓋浸泡15分鐘，即可代茶飲用 。
功效： 此茶有清肝明目，利尿通便之功效，適宜于調理目赤腫痛 ， 頭痛，眩暈，眼睛干澀 ， 視力減退等癥，還可治療高血壓兼見目昏目赤，大便干結，習慣性便秘等癥 。
宜忌： 決明子是緩瀉劑，體寒，易腹瀉者不宜飲用 。
4、桑菊綠茶
材料： 桑葉，菊花，綠茶各3克 。
做法： 將所有材料洗凈 ， 放入茶杯中，用沸水沖泡 ， 加蓋悶泡10分鐘 ， 倒出代茶飲用 。
功效： 此茶有清火明目 ， 養眼增視等功效，可以幫助緩解疲勞 ， 眼睛血絲 ， 紅腫，頭痛等問題，還能預防感冒 。
宜忌： 虛寒腹瀉者，體質虛寒，易痛經者，過敏性結膜炎患者不宜飲用 。
5、菊花明目茶
材料： 菊花干品5朵，冰糖適量 。
做法： 將干菊花洗凈 ， 放入玻璃壺中，加入開水和冰糖 ， 悶泡3-5分鐘后，待菊花完全舒展開即可飲用 。
功效： 白菊花有清肝明目之功效，黃菊花則偏重于疏散風熱，此茶適宜于用眼過度，血氣不佳者飲用 。
宜忌： 易過敏者，陽虛體質者不宜飲用 。
6、吃什么對眼睛好
1、香蕉
香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關 。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素 。當人體攝入過多的鹽分時 ， 會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的'鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分 ， 讓身體達到鉀、鈉平衡 ， 緩解眼睛的不適癥狀 。
所以 ， 美眉要注意，用眼過度時就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養 ， 改善視力 ， 并能對眼睛干澀疼痛等癥狀起到—定的緩解作用 。
2、火龍果
火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素 。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高 。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用 ， 還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥的作用 。
3、圣女果
圣女果是維生素倉庫 。圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者，圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素P ， 可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變 。

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