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什么茶葉可以去濕( 六 )

生活百科濕氣


喝發酵茶
晚上想要喝茶，選擇全發酵的紅茶較不發酵的綠茶更為合適 。因為紅茶全發酵后，茶葉中的茶多酚形成茶黃素、茶紅素等多酚類氧化產物 ， 這類物質極易與咖啡堿作用，產生乳酪狀的絡合物（也就是紅茶的冷后渾），它不僅對茶湯的鮮爽味有重要影響，同時可以降低喝茶時直接攝入咖啡堿的含量，從而間接降低喝茶失眠的風險 。
2、喝茶胃痛怎么回事
喝茶就出現胃痛的原因已經說明了，針對上面出現的胃痛的原因，提出幾個預防胃痛的方法 。
一、喝茶不宜喝濃茶和頭道茶，容易出現茶醉現象，初學喝茶的朋友一定要從清茶開始慢慢調到濃茶，不可急切的喝濃茶 。
二、喝茶不宜就空腹喝茶，對胃的刺激傷害比較大 ， 容易出現胃痛 。
三、有胃病的朋友需要確定胃病屬于什么類型，如果是炎癥堅決不能喝茶，如果是胃酸分泌較少，可以適當喝茶 。
冬天去濕氣喝什么茶最好3菊花茶——排毒去輻射
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶 。因為茶中的白菊具有去毒的作用 ， 對體內積存的暑氣、有害的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效 。
苦丁茶和普洱茶——降血脂
由于涼性偏重，苦丁茶清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合血壓偏高、體形發胖的體質燥熱者長飲養生 。普洱茶也同樣擁有保護心血管健康的功能，而且普洱茶的性質溫和，適合體質虛寒的人飲用 。
烏龍茶——醒酒和減肥
如果他應酬很多 ， 還喜歡飲酒 ， 那么你需要給他備上烏龍茶 。烏龍茶的醒酒效果非常好：它能夠預防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內沉積 。此外，烏龍茶還有溶解脂肪的功效 。有數據顯示，陳年珍藏10年，飲用300毫升烏龍茶相當于連續跳繩7分鐘 ， 堅持飲用一年可減重2公斤以上 。
小貼士你還可以根據他工作和生活中的某些特殊情況來為他選擇茶葉 。例如，他這段時間工作繁忙，用腦過多，可以選擇烏龍茶、綠茶、茉莉花茶來提神醒腦在體力勞動或運動之后，可以選擇烏龍茶、紅茶來為解渴和補充熱量如果這段時間的空氣污染很嚴重，那么可以選擇綠茶來對抗污染如果他沒有時間去健身，可以選擇烏龍茶、綠茶和花茶來溶解脂肪，燃燒卡路里 。

###其它資料參考###寒氣重濕氣重喝綠茶和紅豆薏仁茶 。
1、綠茶
綠茶不發酵，可以最好的保留著茶葉的原始味道和功效 ， 最大程度地發揮茶的作用 。因此，濕氣重的人可以多喝些綠茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龍井、鐵觀音、毛尖都是味道不錯的綠茶 。不過要注意的是綠茶性寒，不宜多飲和長飲 ， 否則反會對身體造成傷害 。
2、紅豆薏仁茶
紅豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排毒等功效 。最好飯后一小時泡上一杯 ， 一邊享受飯后的悠閑時光一邊讓茶香散布周圍 。
擴展資料：
寒氣濕氣重的原因：
1、飲食結構不合理
飲食結構不合理，攝入了過多的高熱量食品，比如洋快餐、油炸食品、含糖飲料、酗酒等，且三餐分配不合理，晚餐過于豐盛 。
2、體力活動明顯不足
一天中大部分時間都坐著 ， 上班坐在桌前，下班以車代步 。很多人常說“我一天到晚都很忙，哪有時間去鍛煉” 。殊不知，騰不出時間鍛煉的人，早晚要騰出時間看病 。
3、和大自然越來越疏離
尤其是夏天空調的使用，對身體非常不利 。夏天出汗本是一個散濕的重要途徑，可一進到空調房間，汗給收了，該出的汗出不來，該消耗的消耗不掉，身體里勢必堆滿了垃圾，堆滿了濕邪 。

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