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孕婦適合喝花膠燉什么好處( 二 )

生活百科紅棗


2、然后把大棗洗凈后用剪刀對(duì)半剪開，姜切成片
3、接著把紅棗和姜片入燉盅 ， 注入一碗水入冰箱泡上10小時(shí)
4、泡好后入燉盅隔水燉兩到三小時(shí)即可，燉好后趁熱服用 。
花膠燉紅棗的食用價(jià)值?花膠的主要成分為高級(jí)膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素 。花膠極有滋補(bǔ)食療作用，不僅是筵席名菜，還有相當(dāng)好的滋補(bǔ)作用和藥用價(jià)值 。據(jù)《本草綱目》記載，花膠能補(bǔ)腎益精、滋養(yǎng)筋脈 ， 能治療腎虛滑精及產(chǎn)后風(fēng)痙，花膠含豐富的蛋白質(zhì)及膠質(zhì)，具有滋陰養(yǎng)顏、補(bǔ)腎、強(qiáng)壯機(jī)能 。腰膝酸軟、身體虛弱最適宜經(jīng)常食用 。
紅棗是我們?nèi)粘Ｉ钪凶顬槌Ｒ姷囊环N食材了，它的強(qiáng)大功效自然是不言而喻了 。那么紅棗能補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等 ， 是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無(wú)力、失眠等患者很好的保健品 。同時(shí)對(duì)急慢性肝炎、肝硬化、貧血等癥有良好療效 。
經(jīng)過以上文章內(nèi)容，大家可以了解到花膠和紅棗都是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的保健食材，花膠燉紅棗具有極好的滋養(yǎng)氣血的作用，對(duì)于孕婦來(lái)說具有一定的滋養(yǎng)身體的作用，但是花膠燉紅棗最好也不宜孕婦大量服用 ， 以免導(dǎo)致身體不適 。

###其它資料參考###【孕婦適合喝花膠燉什么好處】孕婦吃花膠燉什么好
1）花膠紅棗湯
花膠15克紅棗（去核）4-5個(gè)，加水適量，燉大概2-3個(gè)小時(shí)，放入冰糖即可食用 。【本湯適用于補(bǔ)氣血、養(yǎng)容顏 ， 對(duì)于氣血不足，失于調(diào)養(yǎng)，癥見神疲體倦，肌膚不澤，面部皺紋者尤佳 。】（當(dāng)然您可以加入蓮子、百合、枸杞、洋參、桂圓肉等下去一起燉的 。）
2）花膠煲骨湯
花膠15克，與豬骨或雞骨，加水適量 ， 煲數(shù)小時(shí)后加調(diào)料即可食用 。【本湯適用于健脾養(yǎng)血、補(bǔ)腎益精 。】
3）花膠當(dāng)歸湯
花膠15克、當(dāng)歸10克，紅棗適量 。洗凈加入燉鍋中燉2-3小時(shí) 。【此湯可大補(bǔ)血?dú)猓糜谠偕系K性貧血者 。】
4）花膠蓮子枸杞湯
安南花膠、成鳘花膠20克 蓮子、枸杞適量。將所有材料洗凈 ， 放入電燉鍋，加水上高檔燉3 。5小時(shí)，調(diào)味即可食用 。【本款營(yíng)養(yǎng)湯專為食療寒胃、慢性支氣管炎，咳嗽，有根治療效 。體寒，東怕冷者也適合 。】
5）花膠排骨湯
花膠15-20克，排骨適量，當(dāng)歸、黨參、金蟲草、芹菜 。將所有材料洗凈，放入燉鍋中燉3小時(shí)（芹菜好了再放） ， 調(diào)精鹽即可食用 。【健腦、益智、補(bǔ)血補(bǔ)氣，利心腎 。強(qiáng)化脾胃五臟，提高免疫力】
6）花膠燉豬蹄
花膠20克，豬蹄1只，木瓜，生姜適量 。洗凈一起放入燉鍋中，加適量的，燉3-4個(gè)小時(shí) ， 調(diào)味即可食用 。【潤(rùn)容養(yǎng)顏，漲奶水尚好】
7）花膠豬肚湯
花膠15-20克，豬肚適量 。將豬肚和花膠一起放入燉鍋中燉3個(gè)小時(shí) ， 調(diào)料即可食用 。【此湯適合于孕婦和產(chǎn)婦坐月子補(bǔ)身體 ， 補(bǔ)血?dú)庵挥茫Ч选?br /> 8）雞肉鮮奶燉花膠
鮮牛奶一瓶、花膠15克、雞肉肉絲適量（雞肉可以不加入的）、生姜兩片 。花膠先用水洗凈可用急凍雞腿一只，去皮，去骨，折絲 。生姜用水洗凈之后，去皮，切成片 。將以上材料連同鮮牛奶放入燉盅內(nèi)，蓋上盅蓋，隔水燉四小時(shí)，加鹽調(diào)味，即可以食用 。【此燉品潤(rùn)澤肌膚、滋補(bǔ)養(yǎng)顏 ， 消除黑眼圈 。經(jīng)長(zhǎng)食用此燉品，可防止肝腎虛衰出現(xiàn)黑眼圈癥狀 。】
9）花膠銀耳蓮子湯
花膠15克，蓮子、銀耳適量 。將上述材料洗凈之后放入電燉鍋中燉2-3個(gè)小時(shí)，跳入冰糖即可食用 。【本湯又生津、潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、止咳、清熱、養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣、壯身補(bǔ)腦、提神、活血之功效 。女性常食用可起到嫩膚美容的效果】

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