孕婦晚期煲什么湯好 _孕婦

適合孕婦喝的湯譜大全孕婦適合喝什么湯？？

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1、雞腳湯
原材料：新鮮雞爪8只西紅柿3個(gè)紅蘿卜1個(gè)白菜1斤綠豆芽2兩圓蔥1個(gè)芹菜圓椒小量。
雞爪放進(jìn)水里燒開后三分鐘取下清洗血污，預(yù)留將全部原材料切割成適合通道的尺寸將全部原材料放進(jìn)鍋中，引入八分水，以火災(zāi)煲滾20分后，轉(zhuǎn)文火煲1.5-2鐘頭就可以調(diào)料服用。
2、伏苓紅小豆田雞湯
原材料：豬瘦肉(最好豬展)500克、牛蛙(大， 2-3只)伏苓1兩，紅小豆2兩，茯苓一小片。
將全部原材料清洗備好。
茯苓用小水泡軟，刮去里邊的軟囊預(yù)留豬瘦肉、牛蛙切塊狀一起放進(jìn)水里燒開三分鐘后取下清洗血污將全部原材料放進(jìn)鍋中，引入八分水，用火災(zāi)煲滾20分鐘后，再轉(zhuǎn)文火煲2--2.5鐘頭，調(diào)料就可以食用。
3、平菇瑤柱骨頭湯
原材料：豬排骨500克，雞爪8只(建議用新鮮雞爪，不能用冷凍的)平菇(小的就8個(gè)上下，大的就5個(gè))，瑤柱5粒。
將豬排骨、雞爪放進(jìn)涼水中燒開后三分鐘，取下清靜鮮血預(yù)留(建議雞爪不必?cái)厝ナ种讣祝菢幽軌蚍乐棺萄a(bǔ)湯油膩)平菇自來水清洗稍侵泡，瑤柱用小水泡開，撕破在鍋中添加八分水，將全部原材料放進(jìn) ，以火災(zāi)燒開20分鐘后，文火煲2-3鐘頭，調(diào)料就可以服用。
4、淮半山腰片湯
原材料：東瓜250克，豬肚1副，薏仁米15克，黃芩15克，山藥15克，平菇5 個(gè) ，老母雞湯10杯。
東瓜去皮削皮，切割成小塊，平菇去蒂。豬肚對(duì)切兩側(cè)，去除乳白色一部分，再切一片，清洗后用開水過。老母雞湯倒進(jìn)鍋中加溫，先放蔥姜，再放薏仁米、黃芩和東瓜，以低火煮40分鐘。再放進(jìn)豬肚、平菇和山藥，煮開后用溫火再煮一會(huì)兒，調(diào)料就可以。
5、黃瓜瘦肉湯 (特別適合懷孕晚期有點(diǎn)兒水腫的準(zhǔn)媽媽)
原材料：黃瓜1至2條，豬瘦肉200克。
黃瓜洗切片(削皮是否隨每個(gè)人喜愛，原本皮更有其營(yíng)養(yǎng)成分，但味欠甜美)，豬瘦肉切成片(用少量食用油和水淀粉稍腌，會(huì)讓肉質(zhì)地嫩滑)，待鍋中水開后，放進(jìn)黃瓜、小肉一齊滾湯。
6、孕婦適合喝什么湯？
（1）如果孕婦有甲亢，這種情況就不能吃海帶、紫菜湯、海帶排骨湯等，因?yàn)檫@些食物含碘，會(huì)使甲亢的癥狀加重。
（2）如果孕婦有妊娠期糖尿病，建議盡量不要喝油膩的湯，如果要喝湯，要把上面那層油舀掉，因?yàn)橛椭惖氖澄锍远嗔撕苋菀装l(fā)生血糖的升高。
（3）建議孕婦的飲食盡量多樣化，多吃蔬菜、水果，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃粗纖維的食物，可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，緩解孕婦的便秘。

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孕婦喝什么湯好呢
孕婦喝什么湯好呢？平常很多人都會(huì)通過湯水來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) ，而孕婦比平常人更需要膳食均衡，營(yíng)養(yǎng)充足，所以進(jìn)補(bǔ)湯水對(duì)于孕婦來說是一道不錯(cuò)的滋養(yǎng)食品，那么，下面就跟我來看看，孕婦喝什么湯好！
孕婦喝什么湯好呢1豬肝菠菜湯
主料：菠菜500克，豬肝200克，生姜、油、鹽適量。
做法：1、豬肝切薄片，放清水里浸泡30分鐘，中間換水3次，撈出放少許鹽和姜片拌勻；
2、菠菜切去根部，清洗干凈，切成兩段；
3、煮一鍋開水，放進(jìn)菠菜灼燙10秒，撈起，沖洗干凈；