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風熱感冒可以吃什么菜( 八 )

生活百科風熱


1、神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時 ， 放入米醋10～15毫升，稍煮即可 。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳 。
2、荊芥防風粥：荊芥10克，防風12克，薄荷5克 ， 淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克 。水煮前4味藥，去滓取汁；再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成 。
3、紫蘇薄荷粥：紫蘇6克，薄荷4.5克，生姜6克，粳米70克 。將紫蘇、薄荷洗凈切碎，與生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁......>>
問題六：感冒的時候吃什么蔬菜對身體有好處？那就多吃蘿卜吧！蘿卜中含有蛋白質、糖、維生素A、維生素C、尼克酸，以及無素鈣、磷、鐵等 。蘿卜內含有的糖化酵素和芥子油成分，對人體消化功能大有裨益 。原因是糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之為人體反充分吸收和利用； 芥子油具有辛淀粉、脂肪等成分，使之為人體所充公吸收和利用；芥子油具有辛辣味，能促進胃腸蠕動、增強食欲、幫助消化，蘿卜的這種功能使它贏得了“小人參”的美稱 。蘿卜除了是人們喜歡食用的大眾化蔬菜外，其藥用叢價值更令人刮目相看 。蘿卜味甘辛、性涼，有下氣定喘、止咳化痰消食除脹、利大小便和清熱解毒的功效 。患有急慢性氣管炎或咳嗽痰多氣喘者，用白蘿卜洗凈切片或絲，加飴糖腌后食用，有降氣化痰平喘的作用 。嘔吐時，可將蘿卜搗碎，加密水煎煮，細細咽嚼，有和胃、止吐、消食作用 。蘿卜還有較好的抗癌作用 。這是因為蘿卜內含有纖維木質素，能提高巨噬細菌、異物以及壞死細胞的功能，從而加強人體抗癌的能力 。這種抗癌作用以生食蘿卜為最好 。另外，蘿卜含有的糖化酵素還能分解致癌物亞硝胺，起防癌作用 。生蘿卜汁有緩慢的降壓作用 。生蘿卜汁加蜂密可作為高血壓和動脈硬化患者很好的輔助食療品 。大蒜有抗病毒及消炎的作用，在臨床上也常常被用于防治傳染病和消化道疾病 。大蒜素是一種注射液，其治病原理就是利用了其消炎的作用 。在冬天里經常吃幾瓣蒜，既能預防又能在一定程度上治療感冒 。大蒜用于對抗感冒，主要是應用了它的抗病毒功用 。如果感冒還處在最初的階段，比如出現了嗓子疼、流鼻涕等癥狀，及時吃些大蒜也能夠起到促使身體發汗的作用，將感冒病毒“扼殺在搖籃中” 。在冬天，經常喝點大蒜湯，能夠有效對抗感冒 。其具體做法是將3瓣大蒜、3片生姜、一小撮茶葉 ， 加上少許紅糖或三五個大棗混在一起 ， 水煮至熟即可 。細節提醒專家提醒，在食用大蒜時要注意食用量，生吃不能過多，一般1天最多不超過兩三瓣 ， 否則就會引起胃部不適 。如果想要多吃一些，就可以采用把大蒜燒熟的辦法 。也可以去全球醫院網首頁,有專家在線為您解答難題.
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問題七：感冒吃什么食物會快點好？食療方選 1、感冒時多伴有發熱，故宜多飲水 ， 每天攝入液體總量為2500-5000m1，有助于退熱發汗，排除病毒及毒素 。可飲用開水、菜湯 ， 以及新鮮果汁，如桔汁、西瓜汁、生梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋湯、牛奶、豆漿、咖啡、肉湯等；也可多食用含各種維生素的蔬菜、水果及金銀花露、紅糖姜湯等飲料 。2、感冒時可有腹脹、納呆、腹瀉、便秘等胃腸機能失調 ， 故進食宜素凈、清淡 。可食用稀飯、爛面、蛋羹、萊泥、菜餛飩等食物 。佐餐則宜選用各種甜醬菜、大頭菜、豆腐、肉松等清淡食品 。感冒時應忌食各種油膩、粘滯、辛辣而堅硬的，以及油炸、海腥等食品 。A.風寒感冒 (1)桔皮取鮮桔皮30g或干者15g，加水750m1，煎至500m1 ， 加白糖適量，趁熱飲服 。或取桔皮、生姜、蘇葉各108，加水煎服，服用時加紅糖適量 。(2)大蒜紅糖飲取大蒜、生姜各158，切片加水500m1，煎至250nll，臨睡前加紅糖適量，一次服下 。(3)大白菜取白菜根3棵洗凈切片，加大蔥根3根 ， 煎湯500m1，加白糖少許趁熱服下 。或取白菜心250g，加白蘿卜60g ， 水煎后加紅糖適量，食菜喝湯 。(4)芫荽黃豆湯芫荽即香菜，取鮮芫30g、黃豆50g，加水1500m1，煎至750m1，用食鹽調味后服用 。(5)姜蔥蘇葉橄欖湯取新鮮橄欖608、蔥頭158，生姜、紫蘇各10g，加清水1250m1煎至750m1，加食鹽調味去渣飲服 。(6)生姜芥菜湯鮮芥菜5008洗凈切斷，生姜108切片，加水2000m1煎至1000ml，用食鹽調味后 ， 分二次飲服 。(7)生姜炒米粥生姜30-50g切片，炒米508，共煮成粥，以食鹽、花生油等調味后食用 。(8)食用醋將瓦片燒紅，取醋10m1潑于瓦片上，數分鐘后，再潑10ml反復多次 。以消毒空氣，預防感冒 。感冒患者，嗅醋后可通鼻塞、爽咳嗽 。B.風熱感冒 (1)梨生梨一個，洗凈連皮切碎 ， 加冰糖隔水蒸服；適用于風熱咳嗽 。(2)菊花茶杭菊花、枸杞子各60g，紹興酒適量 ， 浸泡10-20天，去渣加蜂蜜少許，早晚各飲25m1 。本方適用于風熱感冒頭痛 。或取市售菊花品20m1開水沖飲，功效相同 。(3)蘿卜白蘿卜250g，洗凈切片 ， 加水750m1煎至500m1，加白糖少許，趁熱服用250m1 ， 30分鐘后再服250m1；或取蘿卜250g ， 洗凈切片，加飴糖30-45g，二小時后浸溶出水 ， 分次飲服 。(4)橄欖蘆根茶咸橄欖4只、蘆根30g，加水1000m1煎至500m1后飲服 。(5)黃花菜紅糖茶取黃花菜、紅糖各30g ， 加水煎服 。(6)茜菜取茜菜30-60g、蔥白10-15g，加水煎服 。

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