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黑粉怎么吃最好( 二 )

生活百科酸菜


相關說明
五黑粉是明清一代醫家宗師李中梓流傳下來的養胃金方，同時也是《皇帝內經》中養脾和胃的食療古方 ， 其中李中梓以“脾胃乃后天之本”，“內傷脾胃 ， 百病由生”為基礎精研古法，以五種黑色谷物制成養胃金方——五黑粉！
五黑粉吃起來非常簡單，每天早晚2-3勺，用溫水沖泡，攪拌均勻就可以吃了，既調脾胃還可當營養餐，不止效果明顯，而且口感令人回味無窮的 。

###其它資料參考###主料黑仙草粉100克涼水300克沸水2200克黃桃一個黑糖1塊椰漿少許
涼涼（黑粉版）的做法步驟
1. 將100克黑仙草粉倒入鍋中
2. 倒入涼水攪拌到無粉狀，然后加沸水 ，邊攪拌均勻
3. 可裝入容器或者直接在鍋中冷卻
4. 等待的過程中可以將黑糖用沸水化開待用
5. 冷卻好后用刀切成塊裝碗，加入黑糖水、椰漿（口味根據個人口味而定），最后用黃桃裝飾

###其它資料參考###它的主要食材包括黑芝麻、黑米、黑豆、黑枸杞、桑葚 5 種黑色食物 。
黑色食物中豐富的鐵元素 ， 能增強造血功能，氣血足了，毛發自然旺盛 。還能夠抗氧化、清除自由基，延緩衰老 。
其中黑米的 B 族維生素是普通大米的 2 倍，黑豆的維生素 E 是肉類的 7 倍 。
另外也還有核桃、芡實、淮山、南瓜仁、黑花生、燕麥 6 種雜糧 。
核桃、南瓜仁都含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素 E，可以補充大腦營養 。
燕麥能促進腸胃蠕動，幫助排出廢物 。
芡實、淮山可以滋補氣血、調養脾胃 。
黑花生能滋陰補血、烏發明目 。
它們含有豐富的維生素 B、E 和各種微量元素 ， 能烏發防脫 ， 也能強身健體、提高免疫力 。
這款核桃五黑粉，除了在食材上精心調配外，制作工藝也與傳統的不同 。
常見的雜糧粉，是通過機器物理研磨成粉的 。這樣磨出的粉，粉質粗糙，難以下咽 ， 還不容易被腸道吸收利用 。
這一點偵探君深有體會，去年偵探君買了一袋雜糧粉（去除體內濕氣），用開水沖服實用 。說實話，真的可以感覺到有東西在磨嗓子 ， 口感極差 。到現在那包雜糧粉還在抽屜里扔著呢 。
五黑粉，是在無油脂、無添加的前提下，利用了膨化技術，粉化原材料，粉質極為細膩 。
Tips：糧食膨化技術，是指讓原材料在高溫、高壓下突然減壓 ， 瞬間的壓力差讓食材迅速膨脹成多孔結構，然后粉化 。
對五黑粉的膨化處理，是在極短時間內完成，相比傳統的長時間烘焙、研磨 ， 能更好地保留營養 。
膨化工藝處理后，變成了小分子，人體對它的營養吸收率也更高，這種技術，常被用于嬰兒食品的加工 。
沖泡小貼士：
膨化處理后的五黑粉 ， 粉質非常細膩，所以泡的時候要用開水分次沖泡 。
沖泡的時候 ， 分 3 次倒開水 ， 每一次倒水進去后都要充分攪拌，再加水 。
最后水和粉完全融合，就可以得到沒有結塊、細膩順滑的糊了 。
這款五黑粉沒有加糖或者甜味劑，可以根據自己的需要來調味 。
糖尿病患者吃也再合適不過了 。
貼心的分袋包裝 ， 喝一包，拆一包，不用擔心受潮變質 。
出門時，也可以隨身帶幾包，一點不占地方，餓了就直接沖來喝，很方便！
泡一包，一次性就吃進整整 11 種不同的健康食材，補充日常飲食容易遺漏的各種營養素；就能感受到濃濃的谷物香味，以及順滑的口感 。
作為雜糧粉，它還有一個非常誘人的特點：

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