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干咳吃什么菜好( 二 )

生活百科生津


止咳的水果
第一種 梨子大家也許都知道了,秋梨是秋天季上市的最好時節,而梨子又具有生津潤肺,清熱解毒的功效 。一些大人和小孩都喜歡用它來煲冰糖水喝,因為它還具有止咳化痰的功能 。不管是你用來生吃,或煲糖水 。征對一些肺熱咳嗽,和老年人咳嗽,如支氣管炎等病癥 。都有比較好的輔助治療，如果再與一些蜂蜜同煮來吃效果會明顯一點 。
第二種 柑橘秋天也是柑橘豐收的季節 。在秋季吃了些柑橘,人們都感到渾身舒暢 。另外還還可以生津止咳，潤肺化痰,利尿等這方面的作用 。比較適宜一點像身體較虛弱的人群食用，如果用柑橘來炸成汁的話 ， 對治療肺熱的咳嗽效果現佳 。
第三種 柑蔗柑蔗汁多性平,是一種清熱潤躁,和利尿的一種水果 。它能起到一個消痰鎮咳的功效 。像一些口干舌躁啊,或津液不足啊,大便干躁,高燒煩渴等病癥 。都有一個較好的輔助功能 。
第四種 柿子柿子其的藥物功效方面,它的功能是較強大的 。不但可以潤肺止咳,咳嗽痰多,虛勞咯血等癥,都有很好的治療 。
第五種, 荸薺荸薺屬于一種涼性的水果, 治療病癥方面,它有著清熱生津,化淡祛痰,涼血解毒的功效 。像一些熱性病,像口燥咽干,干咳無痰或痰多的癥狀,利用它和一些中藥如百合,一起煲水喝,治療的效果更加的明顯 。

###其它資料參考###【干咳吃什么菜好】1、主食及豆類的選擇：米、麥、豆、薯類、苡仁、赤小豆、白扁豆、腎虛取黑豆、小米、小麥為佳 。
2、肉蛋奶的選擇：瘦豬肉、牛肉、魚肚、鮑魚、海參 。
3、蔬菜的選擇：藕、白茄子、豌豆苗、菠菜、油菜、蘿卜、芹菜、薺菜、黃花菜、慈姑、木耳、生姜、竹筍、絲瓜、冬瓜、蘿卜 。
4、水果選擇：梨、蘋果、橘子、柑、枇杷、杏、柿子、荸薺等均屬清熱潤肺之品，可供選用 。
在現在可以嘗試茶療甘唄草 可以起到止咳化痰 ， 生津開胃、潤肺悅心的作用 。
###其它資料參考###多吃梨，喉嚨痛吃橘子，干咳吃杏、香蕉 。
氣喘、喉嚨痛、多痰……突如其來的咳嗽癥狀常常讓人“措手不及” ， 其實，除了對癥吃藥外，水果也有意想不到的功效，能幫你減緩咳嗽的癥狀 。
一、咳嗽時伴有氣喘，或干咳無痰時，可以吃點杏
因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強 。
此外，干咳時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯 。
二、炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子
如果咳嗽時伴有喉嚨痛 ， 就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子 。橘子中含有揮發油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，并緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效 。
此外，橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質，具有消炎、抗過敏作用 。
三、初期或久咳多痰者，可以吃點梨
處于發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨 。《本草綱目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火……” 。
這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用 ， 效果更佳 。
還可以吃點枇杷，因為枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮咳祛痰 。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效 。
四、體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果
雖然每個人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實之分，如寒咳、熱咳、干咳、久咳等 。
在食用水果時 ， 應分清寒熱：體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果，如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等

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