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干咳吃什么菜好( 四 )

生活百科生津


3、柿餅川貝水 。柿餅顏色灰白 ， 斷面呈金黃半透明膠質狀、柔軟、甜美，性甘濕無毒、潤心肺、止咳化痰、清熱解渴、健脾澀腸 。川貝只適用于燥咳 。因此川貝蠻適合秋咳 。
4、芝麻粥 。適用小兒干咳無痰 ， 大便干結者 。
5、蜂蜜百合花茶 。此茶飲除了止咳潤肺、安心寧神外，還可以養顏排毒、舒緩胃痛 。
6、百花膏 。百合能養陰潤肺 ， 而款冬花能溫肺止咳 。此膏適合肺陰虧虛、久咳不止的人食用，這類人常表現為咽干口燥、五心煩熱、干咳無痰等癥狀 。要注意的是，冬天寒冷 ， 百合偏寒涼，脾胃虛寒的人最好別服用 。
7、鴨梨粥 。有潤肺、清心、降火之功效，可治肺熱咳嗽 。
8、百合甜杏粥 。中醫認為 ， 百合味甘，微苦，性微寒，入心、肺二經，為清補之品 。今天教的這款甜品，具有養陰潤肺、清心安神、解熱利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效 。
9、黃芪膏 。此膏有補肺益氣、清熱潤燥的功效，最適合肺氣陰兩虛、稍感風寒就咳喘不止的人服用 。
10、劍花豬肺湯 。劍花又性味甘微寒，有清熱潤肺，止咳作用，常用治肺結核 ， 支氣管炎、頸淋巴結核、腮腺炎 。配合豬肺起到清熱潤肺，化痰止咳功效 。
11、冰糖蒸白果 。堅持一個月可治干咳 。
12、冰糖燕窩粥 。滋陰潤肺，止咳化痰 。治肺虛久咳及咳喘傷陰 。
13、百合麥冬膏 。百合麥冬膏，可潤肺止咳，適用于肺燥干咳 。
14、無花果冰糖水 。祛痰理氣、潤肺止咳、解毒潤腸；治肺熱咳嗽、聲音嘶啞、咽干喉痛、便秘、痔瘡出血等 。
15、銀耳杏貝百合湯 。杏仁止咳平喘，潤腸通便；川貝母止痰，潤心肺，再配合涼性的銀耳、百合做成湯，可潤肺止咳、養陰生津、清熱除痰 。
16、蜂蜜雞蛋水 。有潤肺止咳之功效，可以治療肺燥干咳、久咳 。
17、枇杷瓜萎膏 。適用于咳嗽多痰、咽痛音啞等癥狀 。
###其它資料參考###秋季氣候干燥 ， 人體極易受燥邪侵襲損傷肺，出現皮臉干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病癥 。而秋季大量上市的許多新鮮水果和蔬菜 ， 富含人體所需的多種營養物質，不僅具有滋陰養肺、潤燥生津之功效 ， 而且能治療與肺有關的疾?。?是秋季養生保健的最佳食品 。
梨　梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏 ， 對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果 。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳 。
葡萄　葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效 。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏 ， 開水沖服，治療煩熱口渴尤佳 。經常食用，對神經衰弱和過度疲勞均有補益 。葡萄制干后，鐵和糖的含量相對增加，是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補佳品 。
大棗能養胃和脾、益氣生津，有潤心肺、調營衛、滋脾土、補五臟、療腸癖、治虛損等功效 。中醫常用其治療小兒秋痢、婦女臟燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等癥，是一味用途廣泛的滋補良藥 。
石榴　石榴性溫味甘酸 ， 有生津液、止煩渴作用 。凡津液不足、口燥咽干、煩渴不休者，可作食療佳品 。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等 。
柑桔性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎 ， 治療肺熱咳嗽尤佳 。

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