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泡什么茶喝養胃( 三 )

生活百科養胃



###其它資料參考###1、紅茶
人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服 ， 這是因為茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性 ， 對胃有一定的刺激作用 ， 在空腹的情況下刺激性更強 。而紅茶就不一樣了 。
它是經過發酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了 。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃 。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果 。
2、金盞花茶
（消炎促進消化）材料：金盞花5朵左右 。制法：將金盞花茶放入杯中，沖入開水，5-10分鐘后即可飲用 。視需要飲前過濾 。
3、姜棗飲
生姜5片、紅棗10枚 ， 煎水代茶 。椒姜粥：胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服 。適于胃涼暴痛 ， 遇冷痛甚，口淡乏味 ， 泛吐清水者 。
4、大麥
大麥炒熟然后泡水，每天服用就能起到養胃的作用 。大麥芽性涼、味甘、咸 ， 歸脾、胃經，具有益氣寬中、消渴除熱、并且有回乳的功效；對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化谷食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效 。
5、萬年甘茶清肝毒
萬年甘生津，止渴，潤肺，清熱 。常喝萬年甘茶幫助肝臟排毒并提升肝臟自身的解毒的功能 。同時提升肝臟抵抗毒素的能力 ， 提升肝臟對毒素的耐受性 。
6、紅寶石紅茶
通過全球嚴苛的歐盟400多項農殘檢測 。紅寶石紅茶經過發酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，生成的氧化產物能夠促進人體消化 。因此與綠茶相比 ， 紅茶更能調理腸胃 。
擴展資料養胃飲食禁忌：
1、忌晚餐過飽
有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西 。
這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成 。
2、忌狼吞虎咽
食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內 。
如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔 ， 延長停留時間，可致胃粘膜損傷；
另外細嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于保護胃 。
3、忌咖啡濃茶
咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生 。
參考資料來源：百度百科--養胃茶
參考資料來源：人民網--胃病三分治七分養推薦養胃茶療法

###其它資料參考### 十大極養胃茶
十大極養胃茶，中國人從古時候起，就有茶文化，很多人都愛喝茶，更是以茶會友，但是其實有些茶不是所有人都能喝的，特別是腸胃不好的人，就更要注意，下面為大家推薦十大極養胃茶，快來看吧！
十大極養胃茶11、大麥茶： 大麥炒制后，熱水沖泡2-3分鐘即可飲用，大麥茶中含有淀粉酶，有促進消化的作用，還能促進腸胃蠕動，可以幫助養胃；
2、紅茶： 中醫認為紅茶性溫，對胃腸沒有刺激，具有一定的保護胃黏膜的功效，可以和牛奶一起飲用，對胃有益處 ， 但不宜放涼飲用；
3、普洱茶： 普洱茶較為溫和，具有促消化的作用，其成分還能形成益胃保護層，對胃有一定益處；
4、丁香茶： 是一種中草藥茶飲 ， 丁香茶中的丁香油等成分可以促進胃酸分泌，幫助消化，緩解胃脹，適合消化不良的人群飲用；

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