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泡什么茶喝養胃( 二 )

生活百科養胃


6、四君子茶改善脾胃氣虛癥
做法：黨參，茯苓，白術，甘草各取十克放入鍋中，加800毫升的水，開大火煮沸后轉小火煮五分鐘后即可關火，趁熱飲用，每天飲用不超過800毫升 。
功效：四君子茶中含有氨基酸，糖類，皂甙，多種維生素，冬天適量的飲用此茶有助于調節中樞神經和內分泌系統，還能起到助消化 ， 改善脾胃氣虛的`作用，適宜于因脾胃不適引起的全身虛弱人群飲用 。
養胃暖胃的茶都有哪些21、紅茶，它屬于一種常見的發酵茶，因為它是經發酵制作工藝制成的，所以其所含的茶堿、茶多酚都低，不會對胃產生不良影響 。常飲服的話 ， 可起到養胃、暖胃作用，對于有胃潰瘍者還有一定的輔助治療效果 。
2、普洱熟茶，它也是一種發酵茶，其所含的茶堿、茶多酚成分是非常少的，因此飲服濃度適宜的普洱茶，不會刺激到腸胃，且易在人體的腸胃形成一種保護粘膜，長期飲服的話，可有護胃暖胃的作用 。
3、生姜紅茶，生姜含有豐富的活性成分，對人體有多種功效，可起到活血、養胃、暖胃的效果，可取適量紅茶加生姜，一起入茶杯中，加開水沖泡后飲服，不僅可起到暖胃的作用 ， 而且還可治療風寒感冒 。
4、姜蘇茶，其有很好的祛風散寒效果，而且對胃部也有不錯的調養作用 ， 可取適量的生姜，切成絲，蘇葉清洗干凈后和姜絲一起入杯中，加入沸水浸泡后飲服，有很好的養胃、暖胃作用 。
暖胃的茶有哪些?上面四種茶飲就有很好的暖胃護胃效果，對于胃寒或是胃部不適癥，平時可以多喝這些茶飲，以更好的起到暖胃護胃的效果 。當然暖胃的茶還有很多，如大麥茶，也有不錯的暖胃效果，具體的可根據自身情況來選擇，以更好的保證胃部健康 。
養胃暖胃的茶都有哪些3要想養胃，最好喝紅茶或熟普洱茶，主要分析如下：
1、紅茶：其中含豐富的胡蘿卜素、多種微量元素和必需氨基酸等營養物質，對于脾胃不好、體寒患者比較適合 。紅茶還具有利尿、消炎、殺菌等多種功效，對胃腸黏膜也是一種保護劑 。紅茶經過發酵烘制成，不僅不傷胃 ， 能夠養胃，經常飲用紅茶或紅茶加牛奶能夠保護胃腸黏膜 。
2、熟普洱茶：含有豐富的益生菌群，進入人體后不會對胃產生刺激，并且能夠在胃表層形成附著膜，能夠起到養胃、護胃等多種功效 。
除上述兩種茶外，還可以喝大麥茶、紅棗茶、蕎麥茶、花茶等，都有養胃功能 。但盡量不要喝綠茶和生普洱茶，主要因為里面含有茶多酚，茶多酚具有收斂性，對胃腸黏膜有刺激性，日常生活中要盡量避免，更不要空腹飲用茶水 。
養胃暖胃的茶都有哪些41、馬蘭溫胃酒：
鮮馬蘭60克，優質紅葡萄酒 100毫升 。將鮮馬蘭洗凈、搗汁、燒開，放入酒內摻和 ， 每次服用15~20毫升，早晚各1次或佐餐食用，
有消炎止痛之功，適用于胃潰瘍伴有胃痛綿綿、愛溫喜按者 。
2、玫瑰砂椒茶：
玫瑰花6克 ， 砂仁6顆（研碎），胡椒6粒（研碎） ， 三藥放入壺中，用開水沖泡作茶飲服 。
此方有行氣健胃止痛之功，適合慢性胃炎、胃神經官能癥伴有胃痛嗜雜、胸腹帳悶等癥狀者 。
3、五辣溫胃醬：
新鮮蠶豆20克，醋5克，白糖 10克 ， 花椒4粒，胡椒4粒，生姜3片，大蒜1-2瓣 （切碎） 。先在炒鍋內放入花生油少許，待油熱后放入花椒、胡椒、姜、蒜煸炒出香味，加入醬、醋、糖、翻炒幾下即可 。
平素可用此佐餐用 ， 有開胃止痛之功，適 合胃潰瘍，慢性胃炎伴有胃痛、胃寒、肢冷者 。也可間斷服用 ， 待疼痛、腹脹等緩解即可停用 。

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