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為什么體虛不能喝羊奶( 二 )

生活百科羊奶


羊奶適合人群：
一般人都可食用
1.適宜營養不良、虛勞贏弱、消渴反胃、肺癆(肺結核)咳嗽咯血、患有慢性腎炎之人食用 。羊奶是腎病病人理想的食品之一 ， 也是體虛者的天然補品 。
2.急性腎炎和腎功能衰竭患者不適于喝羊奶，以免腎臟加重負擔 。慢性腸炎患者不宜喝羊奶，避免生脹氣，影響傷口愈合，腹部手術患者一兩年內不喝羊奶 。
參考資料來源：百度百科-羊奶

###其它資料參考###1、羊奶或鮮羊奶味甘 ， 性溫，入肝、胃、心、腎經，有溫潤補虛養血的良好功效 。
2、羊奶營養分析：羊奶含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養成分 。現代營養學研究發現，羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；
維生素A、B含量也高于牛奶，對保護視力、恢復體能有好處 。和牛奶相比，羊奶更容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上 。
3、山羊奶的脂肪中不飽和脂肪酸含量高，其中約25%為水溶性低級脂肪酸，是能量的快速來源 ， 不會造成脂肪堆積 。
擴展資料：
1、羊奶適合人群：適宜營養不良、虛勞贏弱、消渴反胃、之人食用 。羊奶是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補品；
羊奶對胃腸的消化有幫助，羊奶的成份與母乳是一樣的，因為在羊奶里有天然的核甘酸 ， 羊奶有很多生長因子在母奶里也有，羊奶比牛奶好最主要的從營養和保育的觀點來講，第一個是幫助礦物質的消化吸收，第二個原因是比較好消化吸收，羊奶對成人也很有幫助 。
2、急性腎炎和腎功能衰竭患者不適于喝羊奶，以免腎臟加重負擔 。慢性腸炎患者不宜喝羊奶，避免生脹氣，影響傷口愈合，腹部手術患者一兩年內不喝羊奶 。
參考資料來源：人民網-羊奶功效作用大羊奶五大好處不能錯過

###其它資料參考###一、體虛分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型；
1、氣虛：氣虛之體的主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗 ， 頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛 ， 子宮下垂，舌淡而胖 ， 舌邊有齒痕，脈弱等 ， 為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣 ， 補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等 。
補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等 。可經常交替選服 。
氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿卜纓、芫荽（香菜）、蕪菁（大頭菜）、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉；
忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒 。
相應膳食：懷山百合蓮子湯；參藥煨乳鴿；五香牛肉；花生米大棗燒豬蹄；
2、血虛：血虛之體的主要表現為；面色萎黃蒼白 ， 唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢 ， 大便干燥，婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等：進補宜采用補血、養血、生血之法 ， 補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等 。
補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經常交替選用：
血虛忌食物品：荸薺、大蒜；
相應膳食：當歸熟地烏骨雞；懷山牛腩煲；懷菊帶魚；玫瑰懷菊露；
忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜等 。

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