純奶可以做什么粥 _牛奶

牛奶粥的做法？

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牛奶粥的做法如下：
用料：
黑米25克、紅豆45克、花生25克、燕麥米30克、蓮子20克、牛奶250ml、冰糖12克、清水適量。
做法：
1、雖說這道粥的做法很簡單，但需要提前做準備，頭天晚上就要把所有的食材準備好，而且紅豆、黑米、花生、蓮子以及燕麥米這些食材也要用清水浸泡，這樣第二天早上就可以直接使用，做出來的粥也更能入味，時間上也會節省不少。
2、第二天早上時，把泡好的食材用清水洗干凈，全部放在養生壺里面。
3、食材放進去以后，要根據食材的量適當的加入清水，一定要漫過所有的食材，不過清水量也可根據自己的需求來，如果喜歡喝粘稠的，可以少加點水。
4、這時就可以蓋上蓋子，把時間調至45分鐘，接下來靜靜等待就可以。
5、不過在時間快到時，要提前5分鐘打開蓋子，把純牛奶倒在里面。
6、最后把準備好的冰糖放在里面，煮沸就可以了，冰糖也會完全融化。
7、這時簡單美味的牛奶雜糧粥就做好了，打開蓋子就可以聞到一股香甜的味道，鮮美的粥看上去非常有食欲，一口吃下去香甜軟糯，嘴里彌漫著粥的香味，讓人停不下來，早上喝上這樣一碗粥，既補充了身體的營養，也可以吃的更加美味，做法還相當簡單，趕緊來試試吧。

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寶媽熱衷給寶寶制作美食，希望寶寶吃得美味又健康，吃些往常沒有吃過的食物，自己創新給寶寶制作新的美食。有些人覺得純牛奶和大米都是很好的東西，純牛奶可以和大米一起熬粥嗎？有些人則想要用純牛奶蒸米飯，純牛奶蒸大米好吃嗎？
純牛奶可以和大米一起熬煮，它就是牛奶大米粥，可以早餐的時候喝。牛奶本身就具有水分，因此用它來熬粥不用擔心會糊底。但是用純牛奶熬粥，可能需要比較多的牛奶，一般人們都是用水先熬粥，熬到一半的時候加入純牛奶，這樣熬出來的牛奶粥香味明顯，又不會浪費太多牛奶。
純牛奶蒸大米是好吃的，它帶有牛奶的香氣，大米香軟，很多小孩都喜歡吃。純牛奶蒸大米也是一道有營養的美食，因為牛奶是富含高蛋白的食物，與有能量的大米結合在一起，可以為人體帶來許多好處。
純牛奶蒸大米的時候，可以加入一些紅棗、花生、桂圓、枸杞子等食材，這樣大米的味道會更加豐富，吃起來也會更加好處。另外，純牛奶蒸大米還可以加入些白糖，當作一道甜品。
###其它資料參考###牛奶煮粥的做法
【純奶可以做什么粥】牛奶燕麥粥
【準備原料】：燕麥120g，純牛奶250ml，雞蛋兩個，冰糖六粒。
第一步：首先把準備好的雞蛋打散于碗中；把準備好的純牛奶倒入奶鍋中，加入準備好的冰糖，開中火煮沸，然后適當攪拌至冰糖完全融化；隨后把準備好的雞蛋液均勻的澆淋在鍋中，適當攪拌至雞蛋液形成蛋花。
第二步：隨后把準備好的燕麥倒入鍋中，適當攪拌至鍋中的食材形成微微粘稠狀，就可以出鍋品嘗了。
牛奶營養價值：
1. 牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；
2. 牛奶中含有大量的B2，可以促進皮膚的新陳代謝；
3. 牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕；
4. 牛奶能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發，還能暫時提供水分，可保證皮膚的光滑潤澤；