西紅柿炒絲瓜多久能輸 _絲瓜

番茄炒絲瓜怎么做？

文章插圖
番茄炒絲瓜的做法步驟
番茄炒絲瓜的做法步驟：11絲瓜去皮切滾刀塊
番茄炒絲瓜的做法步驟：22西紅柿洗凈在沸水中焯燙去皮切塊
番茄炒絲瓜的做法步驟：33熱鍋涼油，下入蒜末爆香，把番茄入油鍋炒出紅汁
番茄炒絲瓜的做法步驟：44放入絲瓜同炒，烹少量水，蓋鍋蓋4、5分鐘至絲瓜熟軟
番茄炒絲瓜的做法步驟：55加鹽調味出鍋

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前言
喜歡絲瓜，養(yǎng)顏美容，味道清香，但是絲瓜超不好會氧化發(fā)黑，和西紅柿搭配，就解決了發(fā)黑的問題，而且有了西紅柿，味道也更好了。
這道菜做為父親節(jié)的下酒菜最好不過了。味道清香且酸甜。很適合悶熱的夏天吃。味道極好。
材料
主料：絲瓜300g、西紅柿100g、青椒30g；
輔料：油適量、鹽適量、蔥花適量、糖適量、雞精適量
絲瓜炒西紅柿
1
準備村料：將青椒和西紅柿洗凈備用。絲瓜削皮洗凈。
2
將西紅柿切塊，青椒切塊。絲瓜切成薄片。
3
準備蔥花適量。
4
油鍋預熱，倒入蔥花爆出香味。
5
倒入切好的西紅柿。炒出紅油
6
然后放入絲瓜煸炒，大約1分鐘，放入糖和鹽，再翻炒均勻即可。
7
放入雞精翻炒幾分鐘即可（期間不要放水。絲瓜和西紅柿出的水已經夠用了。）
小貼士
整個炒菜過程均用大火。
不需要加水。
###其它資料參考###材料
主料：絲瓜500g、番茄200g；
輔料：花生油適量、鹽適量、大蒜適量、五香粉適量、雞精適量
絲瓜炒番茄
1
準備食材：適量的絲瓜和番茄，洗干凈備用
2
把絲瓜去皮，然后切成滾刀塊
3
把番茄也切成大塊，大蒜切成厚片
4
取平底鍋，要熱鍋涼油，等油熱了，加入切好的絲瓜翻炒
5
加入切好的大蒜片爆香
6
然后加上切塊的番茄一起翻炒
7
加上適量的鹽調味
8
加上適量的五香粉調味
9
加上適量的雞精調味
10
最后把調料和絲瓜一起攪拌起來，就可以裝盤享受了

###其它資料參考###西紅柿炒絲瓜的用料
絲瓜一根西紅柿一個鳳球嘜雞精適量蒜一片鹽適量
西紅柿炒絲瓜的做法步驟
將做法保存到手機
步驟 1
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絲瓜去皮切塊.
步驟 2
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西紅柿切塊。
步驟 3
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鍋中熱油，煸香蒜片后加入西紅柿翻炒
步驟 4
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西紅柿出沙后加入絲瓜翻炒，絲瓜變軟后加入鹽，雞精，生抽，翻炒均勻即可
步驟 5
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成品出鍋裝盤
番茄炒絲瓜的用料
絲瓜 1根豌豆 1碟番茄 2個食用油適量香蔥少許食鹽 1小勺水淀粉少許
番茄炒絲瓜的做法步驟
將做法保存到手機
步驟 1
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備好食材，另外我還備了一些豌豆豐富口感
步驟 2
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番茄洗凈去蒂，切小塊
步驟 3
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豌豆洗凈，香蔥切末
步驟 4
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絲瓜刨去外皮
步驟 5
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洗凈后切滾刀塊
步驟 6
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加半小勺鹽抓下，防止變黑，然后再沖洗一遍
步驟 7
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鍋炒燒熱，放食用油，下入絲瓜
步驟 8
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再放入豌豆翻炒均勻，炒至斷生后盛出