1. 首頁 > 生活百科 > >

面條白菜蔥做什么好吃( 三 )

生活百科白菜


減肥瘦身是人們喝白菜汁最重要的好處，因為白菜汁中含有多種對人體有益的營養，但它本身的熱量卻特別低，能在滿足人體對營養需要的同時，防止人體對熱量的過度吸收，也能阻止人體內糖類物質向脂肪的轉化，經常飲用還能加快身體脂肪分解和代謝 ， 能讓人類體重明顯減輕 ， 會讓人們的身材變得越來越苗條 。

###其它資料參考###在秋冬季時節的情況下，由于氣體十分干躁，人的皮膚非常容易缺水，大家都了解，皮膚一旦少水得話，許多 皮膚問題便會接踵而來，此外假如身體少水得話，心態會越來越心煩，會出現大便困難這些，此刻除開要多飲水以外，一定要多吃白菜，大白菜在秋冬季時節有十分多的飲食療法功效，下邊詳細介紹白菜面條的純正作法 。
第一、白菜面條怎么做好吃
1.手工面條預留
2.起油鍋進行爆香蔥段
3.隨后放水 ， 撒白菜絲熬料
4.添加鮮面條 ， 和紅蘿卜塊，火災燒開鮮面條
5.打進雞蛋液，雞蛋液凝結起鍋
第二、白菜熗鍋面條/大量作法
1.出鍋油熱放蔥段曝出香氣
2.放大白菜煸炒
3.放生抽煸炒
4.加鹽煸炒
5.放水沸騰荷包雞蛋煮3分鐘
6.3分鐘后煮面條煮3-4分鐘
第三、韓國泡菜豬排骨火鍋面
原材料
豬排骨，蔥，生姜片，鹽，韓國泡菜 ， 馬鈴薯，香菇，鮮面條
作法
1、將豬排骨洗干凈，放進冷水鍋中 ， 鍋里放點蔥和生姜片 。冷水煮排骨能夠 把豬排骨中的鮮血充足的煮出去 。
2、水開后，火災煮五分鐘 。鍋中飄浮著許多 白沫和殘渣 。
3、將豬排骨撈起來，鍋中的湯扔掉，并把鍋洗干凈 。
4、再次倒進沸水，放進生姜片和蔥段，再放一朵八角茴香 。低火煮15分鐘 。
5、15分鐘后把韓國泡菜的湯倒進鍋中合豬排骨一起煮，再放一點鹽 。蓋好蓋子，再燉15分鐘 。
6、這個時候能夠 把自己喜愛的蔬菜水果解決好 ， 放了馬鈴薯和香菇 。
7、把切完的馬鈴薯和香菇倒進鍋中 。
8、燒開后放進韓國泡菜煮5分鐘就OK了 。端上菜，開吃 。
9、電磁灶調到文火擋，邊煮邊吃，豬排骨、馬鈴薯、香菇這種內容吃得差不多了，就可以煮面條了 。
第四、平菇栗子燒白菜
原材料
栗子3兩，平菇6顆，白菜7兩 ， 蒜茸，香油 ， 生抽醬油，米酒 ， 油，鹽少量，糖
作法
1.栗子除掉殼和皮后，切割成兩截 。
2.平菇除掉蒂部用小水泡軟 。
3.油燒開后，進行爆香蒜茸 ， 把栗子放鍋中油爆兩下（爆過的栗子待會燜的情況下也不易破），隨后把平菇放入一同炒，天賦加點香油，米酒，生抽醬油，少量鹽和糖和2碗水，隨后蓋上蓋子燜15分鐘 。
4.等栗子燜后，汁也收得差不多了，往鍋中再倒點油，把切割成一小塊的白菜放入同炒（先放梗，后放葉），假如汁太少就溜幾滴水，等大白菜快速的情況下 ， 再加一點點鹽，澆上香油翻拌就可以上碟 。
###其它資料參考###用料白菜
掛面一捆掛面的大半份
小蔥4、5棵
味極鮮醬油4勺
白糖1勺
油2~3勺
步驟 1
準備蔥花：我專門挑選的細細的小嫩蔥 。蔥花可以多些，因為無論是色澤還是口感都需要它 。
步驟 2
煮面：涼水大火燒直冒小水泡下面 。沸騰后不停的用筷子翻動鍋底，防止面條粘鍋 。全程9分鐘
步驟 3
用涼水過幾遍面條 。
步驟 4
撈出面條放在容器中，面條頂部放白糖、味極鮮醬油，全部蔥花 。

相關經驗推薦