男女午夜视频免费网站-美女扒开双腿让男人捅个爽-人妻少妇看a片偷人精品视频-久久精品国产亚洲av黄站-日本网址免费中文在线-亚洲国产综合久久天堂-黄色无毒免费av网站-国产精品自拍35页-久久av精品一区二区三区

  1. 首頁 > 生活百科 > >

吃什么東西利尿解毒( 四 )

生活百科冬瓜


4、黃瓜
黃瓜中90%以上的成分都是水，營養(yǎng)價(jià)值也不高 。但是，黃瓜皮中所含的異檞皮苷有較好的利尿作用，因此，黃瓜自古以來便用于膀胱炎和急性腎炎的應(yīng)急治療 。
食用方法：黃瓜可以連皮生吃，如果連著瓜蒂、藤蔓一起干燥后煮水喝，更能獲得強(qiáng)力的利尿效果 。但是 ， 胃腸易寒冷的人，不適宜過多食用生黃瓜 。
5、西瓜
西瓜含有一種氨基酸類的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同時(shí)也是治療腎臟疾病的藥物成分之一，還對(duì)因心臟病、高血壓及妊娠引起的浮腫有效 。
食用方法：西瓜皮可用來煮水飲用 ， 另外還有一種西瓜糖療法 。具體做法是，取成熟的西瓜2-3個(gè)，用勺挖出果肉，并放入紗布中擠出汁，將西瓜汁倒入鍋中，以文火煮，約5-6個(gè)小時(shí)后，煮至1杯左右的分量，且汁水已變稠，呈糖漿狀，放入干凈容器中保存 。每天飲3次，1次1-2匙 。
利尿食譜
清燉鯽魚
主料：鯽魚200克
輔料：香菇(鮮)50克，冬筍50克
調(diào)料：大蔥5克，姜5克，鹽2克，胡椒粉1克，豬油(煉制)15克，味精1克
做法
1、鯽魚去鱗、內(nèi)臟后洗凈香菇、冬筍切絲 。
2、鍋內(nèi)放熟豬油，燒熱后，放姜、魚 ， 略煎，加入清水燒開，放香菇、冬筍、蔥，用大火煮開后改小火 ， 燉至湯白 ， 加精鹽、味精調(diào)味即可 。
竹葉茶
主料：淡竹葉6克 ， 生地黃6克，綠茶3克
調(diào)料：白砂糖3克
做法
將淡竹葉、生地黃、綠茶、白糖，一同用熱水沖泡悶約15分鐘，即可飲用 。
冬瓜湯
主料：冬瓜500克，豬肉(瘦)50克
調(diào)料：醬油10克，味精2克，鹽2克，香油5克，豬油(煉制)25克 ， 大蔥5克
做法
1、將冬瓜去皮、去瓤洗凈，切成2厘米寬、3.3厘米長、0.7厘米厚的片，豬肉切成薄片 。
2、湯鍋放豬油置火上燒熱，下蔥末熗鍋，放入冬瓜、肉片、適量開水、醬油、細(xì)鹽煮至冬瓜至熟爛時(shí)，撇去浮沫 ， 加入味精，淋入香油，起鍋盛入湯碗內(nèi)即成 。
從飲食上出發(fā)，可以很好的解決排尿困難的情況，而且上文也有很多利尿的食譜，不僅好吃還有很多保健功效，趕緊學(xué)習(xí)做法吧 ， 有腎臟和膀胱疾病的人，在平時(shí)更要加強(qiáng)飲食的調(diào)節(jié) 。

###其它資料參考###西瓜
西瓜含有92%的水分，且富含鉀元素，因而也具有利尿作用 。此外，西瓜還含有瓜氨酸，可以防止血管擴(kuò)張以及體液漏出 ， 有利于減輕水分滯留 。
2.黃瓜
黃瓜含有硫磺和硅元素，有利于刺激腎臟排出尿酸 ， 增加排尿 。而且富含水分和鉀元素且鈉元素含量低 ， 有利于抑制硝酸和炎癥性酵素的生成，防止產(chǎn)生浮腫 。
3.蘆筍
將蘆葦作為利尿劑使用的歷史可以追溯到古希臘和古羅馬時(shí)期 。蘆筍因富含天冬酰胺這一類氨基酸而具有利尿效果，主要用于浮腫、風(fēng)濕以及月經(jīng)前的水分滯留等的治療 。食用蘆筍后會(huì)感受到一種獨(dú)特的尿液臭味 ， 這是因?yàn)樘J筍酸消化后會(huì)分解成含有硫磺的化合物 。
4.冬瓜 。
氨基酸是冬瓜生物活性物質(zhì)之一 。冬瓜中富含鳥氨酸和Y-氨基丁酸 。冬瓜中天冬氨酸、谷氨酸、精氨酸的含量也較高，瓜子和果皮中的含量高于果肉，瓜子、瓜皮中天冬氨酸、谷氨酸、精氨酸含量分別是果肉的15倍和18倍 。它們是人體解除游離氨毒害的不可缺少的氨基酸，有利尿、祛濕、消腫的功效 。有小便不利、腎臟病、浮腫病、肝硬化腹水等病患者可適量食用冬瓜 。
5.綠豆

相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦