6、中火煮15分鐘 。
7、放下豆腐,大火煮開5分鐘 。
8、加鹽 , 胡椒粉 。
9、加蔥花,雞精即可 。
產(chǎn)婦黑魚湯的做法:青豆黑魚湯
材料:青豆200g、黑魚1條、油適量、鹽適量、姜適量、料酒適量、胡椒粉適量 。
做法:
1、備黑魚去骨切片好備用,姜,青豆 。
2、湯鍋加水將青豆下鍋 。
3、另起鍋加油下姜爆香 。
4、將魚骨下鍋炒制 。
5、炒制魚骨發(fā)白出味 。
6、加入適量清水,量適當多一點 。
7、再加適量料酒 。
8、青豆鍋里煮開后,煮至青豆微熟時,下適量細鹽調(diào)味 。
9、魚鍋里煮至魚骨出味 , 湯底發(fā)白時 。
10、將魚湯過瀝在青豆鍋里 。
11、湯底大開,青豆熟透,將魚片下鍋 。
12、加適量胡椒粉提味即可關(guān)火 。
13、魚骨及帶魚肉的骨頭加適量醬油可食用 。
14、另青豆黑魚湯完成 。
###其它資料參考###準備食材:新鮮草魚一條,白蘿卜,香菇,豆腐 。
調(diào)料:料酒,生姜 , 蔥,鹽,食用油 。
制作步驟:首先,將草魚去鱗,去內(nèi)臟,清洗干凈,放入盆中,用料酒,生姜,腌制大概半小時左右,白蘿卜洗凈切成薄片,豆腐切塊,過鹽水,待用 。
其次,鍋內(nèi)倒入食用油少許,將草魚兩面抹上少許鹽,這樣不利于粘鍋,下鍋煎炸,一面煎炸至魚身鼓起之后,再翻到另一面,不至于粘住魚皮 , 煎炸至兩面金黃即可起鍋,待用 。
再次,另起鍋,倒入清水稍多一些,方面之后出鍋湯汁較多 。將蔥段 , 姜片,用大火燒開,將煎炸好的草魚下鍋,小火燉半個小時左右,至湯汁發(fā)白,濃稠 , 加入白蘿卜塊,豆腐塊,繼續(xù)燉20分鐘左右 。
最后 , 加入少許鹽,雞精,胡椒粉調(diào)味,關(guān)火,即可食用 。
###其它資料參考###媽媽們在生完小寶寶后,身體十分虛弱,需要格外注意補充營養(yǎng) 。在月子期間除了要補充足夠的營養(yǎng)外,還需要食用能夠下奶的食物 。鱸魚就是很好的下奶食材,媽媽們在坐月子是可以吃月子清蒸鱸魚、鱸魚湯等,那么 。月子鱸魚清蒸的做法是什么呢?下面就看小編給大家詳細的介紹吧 。
需要準備的材料:一條鱸魚、月子酒、豉油、少量姜和蔥、以及鹽
制作步驟:1、將鱸魚處理干凈后畫花刀,加姜、蔥、半勺豉油腌制5分鐘左右 。
2、取部分蔥和姜都切成絲,部分塞進魚肚中,剩下部分擺盤,將魚放入盤中 。
3、在鍋中倒入水,將魚放入蒸盤架上,蒸五分鐘左右將水倒掉,加入三勺米酒繼續(xù)蒸三分鐘 。
4、蓋上鍋蓋燜五分鐘左右 。
5、另起一鍋將麻油、豬油燒熱,,然后澆在魚身上即可 。
需要注意的地方就在于:鱸魚不是越大越好,一斤左右就可以了 。月子米酒用來蒸魚,可以讓肉質(zhì)變得保持的更好,吃起來更加鮮美 , 如果有豬油再加點就更香了 。還有腌制的時候的豉油不能加太多,太多會影響魚香味和口感 。
###其它資料參考###關(guān)于小魚怎么做好吃,其實我第一個想到的是酥炸小魚 。把小魚處理干凈,洗好瀝水,放調(diào)料腌入味,然后裹上調(diào)好的面糊 , 進油鍋炸到酥脆,吃起來真的很爽 。不過,這個回答看前面好幾位已經(jīng)答過了,那,我就不重復(fù)了,來貢獻個不一樣的做法吧 。
我要說的這個做法 , 其實也算是農(nóng)家做法吧,做它不難,但是是非常細碎的功夫,需要花時間用小火慢慢來將魚焙干,這樣做的最大好處就是,連魚刺都是酥的,完全不用吐刺,吃起來還有股焦香勁兒,很是下飯 。
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