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8個月的寶寶怎么吃絲瓜( 六 )

生活百科絲瓜


12、核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜
核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，把它們碾碎后放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由于蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱) 。把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開后改用小火蒸40分鐘即可 。每天早晚給寶寶吃一勺 。此方最適合兒童服用，不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，而且對小兒的便秘也有非常好的效果 。此方如果長期食用的話 ， 能增強寶寶的體質(zhì) 。
13、黑豆柿餅粥
取黑皮青豆25克 ， 大黑棗5個，柿餅1個，糯米30克 。黑皮青豆慢火燒至黑皮裂開，黑棗去核，柿餅切片 ， 糯米洗凈 。先將黑豆、黑棗、柿餅同放入鍋內(nèi)，加適量清水，慢火煎30分鐘，然后加入糯米煲粥 。粥成后便可食用 。嬰幼兒飲用粥水，不吃渣 。此粥可補脾，益肺 。治肺虛久咳 。
14、法夏南北杏鷓鴣湯
取鷓鴣1只宰好洗凈，切大塊飛水去腥味南杏15克去皮，北杏10克去皮加上法夏12克，蜜棗2枚，陳皮3克一桶放入鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸轉(zhuǎn)文火煲2小時 ， 以少許鹽調(diào)味便可食用 。幼兒分2天食用 。此湯有補益肺氣、祛痰止咳的作用 。
15、無花果蓮子百合豬腱湯
豬腱肉200克飛水去肉腥味，把無糖無火鍋30克，蓮子肉25克，百合25克一同放入鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸轉(zhuǎn)文火，煲1-2小時，以少許鹽調(diào)味，便可食用 。此湯能益氣健脾，潤肺止咳 。
寶寶風寒咳嗽忌食物品 柿子性大涼 ， 當忌之 。
百合其性雖平，根據(jù)前人經(jīng)驗，風寒咳嗽者仍應忌食之 。
薄荷性涼，味甘辛 ， 風熱咳嗽者宜之，但風寒感冒咳嗽和寒痰咳嗽(包括慢性支氣管炎咳痰清稀色白有沫者)，概當忌之 。
香蕉性寒，味甘，屬大涼水果，風寒型咳嗽之人宜食辛溫之物，故忌食香蕉大寒之品 。
烏梅味酸，凡急性咳嗽之人，外邪未解，咳嗽痰多之人切忌之 。
石榴味酸，外感風寒咳嗽者忌食 。
林檎俗稱花紅，性子，味酸 。風寒型外感咳嗽，痰多色白而黏者，食之咳嗽益甚，切忌之 。
橘子性涼，味甘酸 ， 風寒咳嗽及有痰飲者不宜食 。
梨性涼果品，風熱咳嗽者雖宜，但風寒型咳嗽者則忌食 。
蚌肉性寒 ， 味甘咸，大涼食品 。風寒型咳嗽之人 ， 外寒未解，咳痰色白者忌之 。
蜆肉性味甘寒，大涼之物 。故屬寒咳之人，咳嗽多痰，色白有沫者 ， 法當忌之 。
螃蟹性味咸寒 ， 大涼食物 。風寒型咳嗽之人，外邪未解，咳嗽痰多色白者，應當忌食 。
蛤蚧性子 ， 味咸 ， 能補肺益腎 ， 定喘止嗽 ， 只宜虛咳之人，外感風寒型咳嗽則忌食之 。

###其它資料參考###寶寶可以吃絲瓜嗎 ， 吃它有哪些好處？
寶寶吃絲瓜當然好，但是不能太大，因為寶寶咀嚼功能比較差 ， 也不能煎炒，高溫會破壞維生素，油膩，寶寶不好消化，最好是把絲瓜切碎，搗成泥，更好是只放鹽或者糖，不放調(diào)料，首先寶寶一般都是6個月過后添加輔食 ， 前6個月主要是母乳喂養(yǎng)，輔食添加則是從第6個月開始 。剛開始添加輔食，都是以高鐵米粉開始，米粉添加半月左右 ， 依次添加蔬菜 。
一口絲瓜下口還有些回甜味，絲瓜也含有不低的營養(yǎng)成分 ， 甚至還有藥用價值，絲瓜雖然平凡但也不凡 ， 它就是一直這么低調(diào)的優(yōu)秀蔬菜 。每到這個時期人總會感覺比較累和食欲不振 ， 需要多吃一些促進消化的食品，改善腰膝酸軟，使人感到精力旺盛 。而絲瓜就是最好的選擇之一 。

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