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銀耳杏仁飲 戰(zhàn)“痘”機中的戰(zhàn)“痘”機
青春痘是每個人在青春期都會遇到的，雖然青春痘是一個年齡段、成熟的標志，但給人造成的困擾也不小 。那么我們應該如何祛痘呢？不妨試試一款治療青春痘的食療偏方——銀耳杏仁飲，堪稱戰(zhàn)“痘”機中的戰(zhàn)“痘”機 。
治青春痘的食療偏方:銀耳杏仁
材料：銀耳60克，甜杏仁30克 ， 冰糖適量 。制作：①銀耳、甜杏仁洗凈，并將銀耳放入開水中浸泡15分鐘 。②將銀耳、甜杏仁一起放入砂鍋中，加適量水 ， 用沸水燒開后改用小火熬煮1小時 。③出鍋前，放入冰糖，攪拌均勻即可 。
【銀耳杏仁飲 戰(zhàn)“痘”機中的戰(zhàn)“痘”機】 食用方法：每日早晚佐餐食用，適合長期食用 。
治青春痘原理是什么
銀耳杏仁飲能夠清肺潤燥、生津化痰，更具美膚的作用，可以消除青春痘、去斑、美白、滋潤皮膚 。它還是秋季養(yǎng)肺的好飲品 。
銀耳性寒涼 ， 外感風寒者忌用 。變質(zhì)銀耳會發(fā)生中毒反應 ， 不宜食用 。
甜杏仁含有毒物質(zhì)氫氰酸，過量服用可致中毒 。食用前必須先在水中浸泡多次 ， 加熱煮沸以使氫氰酸分解 。健康小常識青春痘患者飲食方面要注意 ， 少吃辛辣、油膩、甜食，不吃狗肉、羊肉、鯉魚等發(fā)物，可以適當吃些涼性的蔬菜、水果 。最好能不吸煙，不喝酒及濃茶等 ， 少曬太陽 ， 避免風沙及太冷、太熱、太潮濕的場所 。要保證充足的睡眠，保持心情愉快 ， 堅持積極、科學的治療 ， 同時注意面部清潔 。
甜杏仁有豐富的單不飽和脂肪酸、維生素E等抗氧化物質(zhì) ， 能促進皮膚微循環(huán)，從而促進青春痘的愈合，還可使皮膚紅潤光澤，達到美容的功效 。
小編提醒：治青春痘食療偏方的相關(guān)內(nèi)容就是以上這些，希望對你有所幫助 。
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