2
準(zhǔn)備配料:把白菜洗干凈,切成小塊,把雞蛋打爛,把辣椒和蔥洗干凈,切碎 。
3
入鍋炒制:鍋里放油,把辣椒和蔥放進(jìn)去煎炒 。鍋里再次放油,把雞蛋放進(jìn)去炒,炒熟后用碗盛出 。鍋里再放油 , 把白菜放進(jìn)去炒,白菜炒熟后,把炒好的雞蛋、蔥、辣椒都倒進(jìn)去炒 , 鍋里放一點(diǎn)水,水開后,放上各種調(diào)料,用鍋鏟炒幾下,用碗裝出即可 。
4
總結(jié)如下 。
###其它資料參考###白菜炒雞蛋的制作材料:
主料:雞蛋150克,白菜150克
調(diào)料:白砂糖10克,鹽5克,植物油50克
白菜炒雞蛋的做法:
1.
雞蛋磕入碗中 , 加適量糖、鹽打勻;
2.
白菜斜刀切成薄片;
3.
起油鍋炒雞蛋,等雞蛋凝固出香味后,加入白菜炒片刻,再加少許鹽炒勻即可 。
###其它資料參考###小白菜炒雞蛋
可謂家傳的童年味道,印象中只有老爸能做出來 。第二次嘗試,是那個味道沒錯了!以下是一人量 。
用料:
小白菜4~5顆,雞蛋2個,干辣椒2個,蔥少量,姜少量,螺絲椒1個(也可不加),鹽味精油
小白菜炒雞蛋的做法:
小白菜切碎,如果加螺絲椒也切細(xì)碎 。
兩個雞蛋,打散攪勻 。
將切碎的小白菜和螺絲椒倒進(jìn)蛋液里攪拌均勻 。
將蔥、姜、干辣椒剁碎 。
少量油滑鍋 , 把蔥姜干辣椒炒香 。
倒入攪拌均勻的小白菜和蛋液 。中火翻炒均勻 。放入少量鹽和雞精 。不要加水,因?yàn)榧欲}會使小白菜出水 。如果出水可以轉(zhuǎn)大火爆炒幾秒 。
翻炒均勻后出鍋~
小貼士:小白菜含鈣 量高,可以補(bǔ)充維生素D , 而且對于一些缺鈣的人都有幫助,還可以提高他們身體的免疫能力 。
###其它資料參考###大白菜炒雞蛋的做法是比較簡單的,把食材準(zhǔn)備好后,按照步驟就可以制作出來,不過在制作的過程要注意 , 雞蛋下鍋要快速劃散,炒出來的雞蛋會很嫩 , 口感也會很好 。
首先準(zhǔn)備所需要的食材:大白菜、雞蛋、蔥、蒜、花生油、料酒、蠔油、鹽 。
大白菜炒雞蛋的做法:
1、把大白菜取葉用清水沖洗干凈,控干水分后從葉片中間橫豎各切一刀再切成粗絲 。
2、蔥、蒜剝?nèi)ネ馄で逑锤蓛簦謩e切成蔥花、蒜片,備用 。
3、雞蛋打入碗中,加入適量的料酒,用筷子攪拌均勻成雞蛋液 。
4、熱鍋中加入適量的花生油,把蔥花、蒜片放入爆香 , 再倒入白菜絲,加適量的蠔油翻炒均勻 。
5、再加入適量的鹽調(diào)味 , 繼續(xù)翻炒均勻,使白菜炒出湯汁并且變軟 。
6、炒至白菜斷生后 , 均勻的淋入雞蛋液,待蛋液稍微凝固,用鍋鏟輕輕翻動使雞蛋熟透后關(guān)火 , 這樣大白菜炒雞蛋就做好了
###其它資料參考###白菜和雞蛋能一起吃 。
大白菜中含有豐富的維生素C,雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì) , 經(jīng)常食用大白菜和雞蛋對我們的身體很有好處,大白菜炒雞蛋的味道非常鮮美 。
白菜是生活中最為常見的蔬菜了,另外雞蛋也是人們吃的非常多的食材 , 這兩種食材的吃法都很多,比如白菜可以炒來吃 , 可以煮湯來吃,或者做成涼拌來吃等等,平時吃雞蛋可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、氨基酸等豐富的營養(yǎng),值得一提的是,白菜和雞蛋還可以搭配在一起吃,完全不會有任何副作用的 。
擴(kuò)展資料:
雞蛋不宜與以下食物同吃:
1、雞蛋+消炎片:一起吃會中毒
2、雞蛋+雪蓮果:不利于蛋白質(zhì)的吸收
3、雞蛋+紅薯:一起吃會腹痛
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