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胡蘿卜和什么米做米糊( 二 )

生活百科胡蘿卜


寶寶不宜添加哪些水果
味道刺激強(qiáng)烈的水果
味道刺激強(qiáng)烈的水果可分為特別酸的(例如檸檬、桔子)、特別甜的(例如西瓜、菠蘿)、味道奇怪的(例如榴蓮)等 ， 這些水果不建議給寶寶添加 。過重的味道刺激容易造成寶寶挑食、偏食 ， 寶寶喝多了西瓜汁而拒絕吃奶的例子并不在少數(shù) 。媽媽在給寶寶挑水果時(shí)盡量選擇味道平和一些的，例如某些種類的蘋果或香蕉，味道較甜的水果打泥時(shí)可以加一些水 。
多籽的水果
火龍果、獼猴桃、草莓這類水果含籽較多，而且不容易將籽完全去干凈，8-9個(gè)月的寶寶吃了這類水果可能造成腹瀉 。媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶吃了這類水果時(shí)，便便中依然可以看到完整的種子 。
致敏率高的水果
某些熱帶水果的致敏率比較高，例如芒果、獼猴桃等，寶寶在吃后口周皮膚會(huì)發(fā)紅，有可能是因?yàn)樗械墓岽碳てつw所致，也有可能是過敏所致 。媽媽可以觀察寶寶身上的皮膚是否也有過敏現(xiàn)象，或者看看寶寶的口腔及咽部是否有紅腫，如果有的話應(yīng)考慮過敏所致，至少3個(gè)月內(nèi)不要讓寶寶再次接觸該水果 。

###其它資料參考###可以的，胡蘿卜米糊是用胡蘿卜、米粉制作的一道家常菜 。胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強(qiáng) ， 在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質(zhì)”，可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，從而利膈寬腸，通便防癌 。
紅蘿卜米糊
材料：胡蘿卜泥、米糊
方法：
1、煮鍋放燒開 ， 取制好的胡蘿卜泥一大勺，放進(jìn)在其中 。
2、再度加溫，將胡蘿卜水煮好 。
3、熄火，取紅蘿卜料汁倒進(jìn)碗內(nèi)，略微涼一下 ， 適合溫度為80度上下 。
4、取米糊（已篩細(xì)），用湯勺勻稱的撒在紅蘿卜湯碗中 。并適度的拌和 。一勺攪拌均勻后加上此外一勺，直至抵達(dá)適合的砂漿稠度 。
5、靜放30秒 ， 待米糊充足與胡蘿卜泥結(jié)合，并消化吸收了胡蘿卜料汁后，再度拌和，攪拌均勻后，胡蘿卜米糊完成了 。
營養(yǎng)價(jià)值：
1、胡蘿卜素轉(zhuǎn)化成維生素D，在防止鱗狀上皮細(xì)胞病變的全過程中具備關(guān)鍵功效，紅蘿卜中的木質(zhì)纖維素也可以提升 。作為一種抗氧化性，具備抑止空氣氧化及維護(hù)機(jī)體一切正常體細(xì)胞免遭空氣氧化危害的抗癌功效 。
2、胡蘿卜素具有造血機(jī)能補(bǔ)充身體需要的血液，進(jìn)而改進(jìn)貧血或冷尿癥，另外帶有豐富多彩的鉀 。
3、胡蘿卜帶有纖維材料吸水能力強(qiáng)在腸胃中容積非常容易膨脹是腸胃中的“沖盈物質(zhì)” 。
4、胡蘿卜中的維生素D是骨骼一切正常生長發(fā)育的必不可少物質(zhì)，有益于體細(xì)胞的生殖與增長 。

###其它資料參考###胡蘿卜、米、山藥、紅棗放在一起打碎就是像衣粉的味道燒米糊 。胡蘿卜、米、山藥、紅棗放在一起打碎就是胡蘿卜山藥迷糊的做法 ， 食材大米80g小米80g山藥20g白糖5g制作時(shí)間：30分鐘到1小時(shí)，準(zhǔn)備需要的原料將大米和小米淘洗干凈 ， 山藥去皮切小?。焉揭┖兔錐擠湃攵菇? ，添加水到最高水位線，加入適量白糖 ， 選定豆?jié){機(jī)米糊功能，做好的米糊，放入枸杞點(diǎn)綴一下 。
###其它資料參考###胡蘿卜泥米粉
1紅蘿卜洗干凈，先切一片再改切割成條形 。
2鍋中加水 ， 把紅蘿卜放進(jìn)碗里，放進(jìn)壓力鍋煮熟 。
3紅蘿卜爛熟后用專用工具搞成泥，是用搟面棍弄成泥的 。
4把現(xiàn)有磨好的米糊放進(jìn)盆中 。這兒只添加了一勺子的米糊 。
5添加冷水和糖把米糊攪拌 。
6鍋中加水 ， 把米糊放進(jìn)鍋中蒸，一定要一直攪拌，不然非常容易成塊 。

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