胡蘿卜和什么米做米糊 _胡蘿卜

胡蘿卜和什么打糊好？

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胡蘿卜和花生小米大棗在一起打糊，很好吃也有營(yíng)養(yǎng) 。
食材明細(xì)
紅棗干
胡蘿卜
花生
小米
清淡
煮
半小時(shí)
簡(jiǎn)單
大棗胡蘿卜小米花生糊的做法步驟
1
紅棗干洗凈，提前泡2個(gè)小時(shí) 。如果是早上打糊糊，晚上睡覺(jué)前入冰箱泡著。紅棗泡好，用刀或剪刀剪碎。其他食材準(zhǔn)備好。泡紅棗的水不要倒了，一會(huì)還有用。
2
花生小火炒香。用的是黑花生，黑花生是內(nèi)含鈣、鉀、銅、鋅、鐵、硒、錳和8種維生素及19種人體所需的氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，還富含硒、鐵、鋅等微量元素和黑色素的新品種。黑花生與紅花生相比，粗蛋白質(zhì)含量高5%，精氨酸含量高 23.9%，鉀含量高19% ，鋅含量高48% ，硒含量高101% 。
3
小米洗凈，材料一起入豆?jié){機(jī)打米糊。泡紅棗的水一起倒入，加了900毫升的水。普通的豆?jié){機(jī)打出來(lái)的米糊都不夠細(xì)膩，要想打出細(xì)膩的糊最好用破壁型的豆?jié){機(jī)，一點(diǎn)渣子也沒(méi)有，避免對(duì)胃產(chǎn)生刺激。也可以直接煮成粥，煮熟之后，喝粥或者再用料理機(jī)打?qū)⒅啻虺杉?xì)膩的糊糊。
20分鐘，噴噴香的米糊就好了。感覺(jué)這個(gè)米糊有點(diǎn)稀的話(huà)，加點(diǎn)奶粉或者米粉進(jìn)去，會(huì)很棒哦。

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胡蘿卜小米米糊，制作簡(jiǎn)單健康又營(yíng)養(yǎng)，而且增強(qiáng)抵抗力補(bǔ)肝明目
大家好，我是空谷幽蘭香，為大家分享一些美食的家常做法。希望大家喜歡。多多給予支持和幫助，多多給提一些建議。在這里謝謝大家！
最近暑假家里的孩子每天都在用電子產(chǎn)品，今天為大家分享一款補(bǔ)肝明目的米糊，而且做法簡(jiǎn)單。
胡蘿卜具有增強(qiáng)抵抗力，有補(bǔ)肝明目的作用，可治療夜盲癥。增加胃腸蠕動(dòng) ，促進(jìn)代謝，通便防癌。
食材：小米，胡蘿卜、蜜薯、紅糖
1.把食胡蘿卜去皮清洗干凈，切成、蜜薯也去破成段備用。在把小米淘洗干凈
2.把備好的食材放入破壁機(jī)中
3.破壁機(jī)中放入適量的水，然后按米糊功能開(kāi)啟工作就可以了
5.打米糊功能大約20分鐘左右就可以了。
6.香甜軟糯的米糊就好了
###其它資料參考###
米糊是寶寶添加輔食之一，一般是在寶寶4個(gè)月以后便可以添加。米糊屬于一種有粘度和稠度的半固態(tài)的物質(zhì)，它容易消化，所以給4個(gè)月以上的寶寶添加正合適。米糊的種類(lèi)比較多，不同類(lèi)的米糊做法不同，營(yíng)養(yǎng)不同，我們來(lái)了解山藥胡蘿卜米糊怎么做？
山藥胡蘿卜米糊怎么做
做法一
主料大米半杯胡蘿卜1杯山藥1杯
輔料水適量鹽適量
步驟
1.準(zhǔn)備好胡蘿卜、山藥、大米適量
2.將胡蘿卜、山藥切黃豆大小顆粒
3.將大米洗干凈倒入
4.加入一杯山藥
5.再加一杯胡蘿卜
6.加入豆?jié){機(jī)最底水位的水量
7.蓋上蓋接上電源按米糊鍵
8.警報(bào)聲響后關(guān)閉電源打開(kāi)，加適量鹽就行啦。
做法二
1 先把大米提前浸泡一天一夜
2 紅棗浸泡一個(gè)小時(shí)候去核去皮
3山藥跟胡蘿卜洗凈分別去皮切成小塊，鍋里放水燒開(kāi)后倒入山藥跟胡蘿卜炒熟，然后撈出待涼
4用濕磨杯分別把山藥跟紅棗打成泥備用
5洗凈大米，倒入攪拌杯里，加入水，開(kāi)機(jī)攪拌成米漿
6 把米漿，山藥胡蘿卜紅棗泥全部放入煲鍋內(nèi)，開(kāi)小火熬煮，邊煮邊攪拌，等米漿煮熟成糊后可以盛出食用。