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百合蒸南瓜需要多久

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百合蒸南瓜的家常做法？

百合蒸南瓜需要多久

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百合蒸南瓜材料全素，軟糯可口，是一道老少咸宜的健康菜 。下面整理了百合蒸南瓜的家常做法，一起來試試看！
家常做法一
主料：老南瓜750克，鮮百合150克 。調料：冰糖100克，濕淀粉50克 。
做法：
1、老南瓜洗凈削去表皮切長條擺入碗內 。
2、百合洗凈后放入擺好南瓜條的碗內，再加入冰糖入蒸柜旺汽蒸15分鐘左右 。
3、將蒸好的'百合、南瓜翻扣在碟內，瀝出原糖汁水勾玻璃芡澆到南瓜表面即可 。
家常做法二
主料：南瓜1塊，鮮百合1個，白沙糖1勺 。
做法：
1、準備好南瓜，鮮百合，百合洗干凈，南瓜削皮洗凈 。
2、將南瓜切成片 。
3、擺在盤子里 。
4、擺好后把百合鋪在上面 。
5、在上面撒上白糖 。
6、蒸鍋放水，放入擺好盤南瓜進去，開大火蒸，水開后蒸約12分鐘 。
7、蒸好了，用夾子夾岀就可食用了 。
家常做法三
主料：南瓜700克，紅棗10只 ， 百合1個，白芝麻1小把，蜂蜜適量 。
做法：
1、南瓜去籽，用不銹鋼湯匙挖干凈里面的瓜馕 ， 削去外皮，做成一個南瓜碗紅棗清洗干凈，去核(如果買無核的就只用洗洗就行)鮮百合清洗后，一片片摘開 。
2、把紅棗、百合裝進南瓜碗里面蒸鍋里放一個蒸架，水開后 ， 把南瓜碗放在蒸架上，中火蒸20分鐘.
3、等稍涼后，小心把南瓜碗移到碟子上 。
4、把碗里的汁水倒出來和蜂蜜攪拌一起，用刀切開南瓜碗，淋上蜂蜜汁，撒上白芝麻就可以吃了 。


百合蒸南瓜需要多久

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南瓜百合湯
用料
南瓜250克(半斤)
新鮮百合100克(2-3個)
清水1000ML
南瓜百合湯的做法
將南瓜清洗干凈 ， 去皮切塊備用
將百合清洗干凈，摘去老蒂頭和爛葉子
準備一口湯鍋，加入水和南瓜，大火煮開后改小火煮10分鐘，加入百合
煮三分鐘 ， 關火
晾涼即可食用，每次一小碗即可
百合蒸南瓜
主料
南瓜
250克
輔料
百合10克
百合蒸南瓜的做法
1
百合放入清水中泡發至變白 ， 略微清洗備用
2
南瓜去瓤去皮
3
切成合適大小的塊
4
將南瓜擺盤
5
再放上泡發好的百合
6
上蒸鍋，大火蒸20分鐘即可

###其它資料參考###食材
主料
南瓜
500克
鮮百合
1個
輔料
紅棗
5顆
冰糖
1塊
步驟
1.原料圖，百合掰散洗凈備用 。
2.南瓜去皮，切塊碼放入盤 。
3.碼放百合紅棗
4.上鍋蒸10-15分鐘 。
5.冰糖加水熬粘稠 。
6.澆在南瓜上即可

###其它資料參考###材料：南瓜300g，鮮百合100g，紅棗幾個，冰糖15g
新鮮百合剝開，洗凈，紅棗洗凈
南瓜去籽，去皮，切片碼在盤子底
百合瀝去水份放在南瓜上
紅棗去核，切碎灑在百合上
鍋內燒開水，把盤在放鍋內大火蒸20分鐘
鍋內加3大勺水，放入冰糖化開，澆在蒸好的南瓜百合上

###其它資料參考###紅棗百合蒸南瓜做法
1、用料
主料
棗（鮮）10顆
輔料
百合若干 冰糖適量
步驟
半個南瓜去皮，與切面平行再切一刀，得到一個小半圓和一個圓環，圓環切小方塊 ， 小半圓切幾刀但保持形狀

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