小米和什么粥好吃嗎( 六 )


果,梨,紅棗,枸杞 , 菠蘿,榴蓮等等,都可以和小米一起煮粥 。只是在煮粥前,先了解一下各類食材的性狀,別相克相沖,不會起化學反應中毒就可以 。紅棗,枸杞之類的放小米粥粥里可以體味,加強補益功效 。
由于小米性偏涼,幾乎可以和任何食材搭配,除了杏仁之外 。小米和杏仁一起吃會上吐下瀉 , 不要輕易嘗試 。小米粥很好煮 , 但是要煮好 , 需要會煮,要煮的美味又營養全面就需要多實踐多了解各種食材的味道,性狀 。否則搭配不好會適得其反 。

小米和什么粥好吃嗎

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