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原因1：耳屎太多【耳朵悶悶的堵住的感覺怎么辦 耳悶堵感一定是鼻咽癌】很多時候，單純性的耳悶耳堵癥狀可能就是因為你耳朵里耳屎太多了壓迫到耳膜導致的，你需要采取以下方法清理耳屎，疏通耳道，緩解耳內壓力 。
怎么辦清潔耳道最好的辦法是用干凈的粗細合適的棉簽輕輕地伸進耳道去卷幾下，把耵聹清理出來 。不宜將棉簽伸進過深 ， 否則容易傷及鼓膜及嬌嫩的骨性耳道皮膚，引起急性外耳道炎及鼓膜外傷 。
如耳屎較硬與外耳道嵌頓緊密不易取出，可用5%～10%的碳酸氫鈉溶液滴耳 ， 每天3～5次，每次2-3滴，連續3～4日后待其軟化 ， 然后醫生再用吸引器將軟化的耵聹取出 。
原因2：剛掏完耳朵在掏耳朵過程中，耳道里面的耳屎被推進了耳道的深處，耳屎與耳膜進行親密的接觸，阻礙了鼓膜的活動，引起耳朵有悶悶的堵住的感覺 。
怎么辦這種情況一般過一會會自行緩解，不用緊張，可簡單的用手按壓耳朵，沿著耳廓周圍按摩來緩解不適，另外日常不需要經常挖耳屎，這樣反而會使外耳道受到刺激或將細菌帶入 。而且耳屎往往會在人們說話或咀嚼東西時，隨著顳下頜關節的活動，自己脫落排出 。
原因3：噪音刺激平時在坐飛機或長時間處于噪音環境下的話，也會導致耳朵有短暫的耳鳴，出現有堵住悶悶的感覺 。
怎么辦如周邊噪音很大的，建議盡早轉移到安靜的地方，要是坐飛機的話，可以用雙手捏住鼻子，舌頭往上后方頂，避免耳咽處受傷，然后采取打哈欠或嚼口香糖的方式緩解，有條件的可在登機前20分鐘與登機時噴上抗鼻黏膜充血劑都有很好的效果 。
原因4：兒童需警惕外耳朵有異物堵塞兒童若是告知耳朵有悶悶的堵住的感覺，要警惕是否在其玩耍時，將小樣的零件、綠豆、砂礫塞入外耳道，夏日還需留意昆蟲飛入外耳道造成堵塞的感覺 。
怎么辦先詢問孩子是否有將異物塞入耳朵的做法，然后用手機手電筒查看異物的大小、形狀等，并及時就醫弄出異物，不要輕易嘗試自行弄出異物，以免操作不當，反而弄傷孩子耳膜 ， 造成更嚴重的危害，如聽力喪失等 。
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