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什么牌子蛋白質粉好？蛋白粉的品牌要如何選擇？

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什么牌子蛋白質粉好？蛋白粉的品牌要如何選擇？

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【什么牌子蛋白質粉好？蛋白粉的品牌要如何選擇？】 蛋白質是我們身體細胞的基本組成部分，我們每天的膳食都需要營養均衡 ， 其中攝入蛋白質就是重要的一個環節，如果人體缺乏蛋白質的話 ， 我們的代謝免疫功能就會發生改變，變得低下，很多人食用蛋白質粉曾慶體質，那么 ， 什么牌子蛋白質粉好？蛋白粉的品牌要如何選擇？ 。

什么牌子蛋白質粉好？蛋白粉的品牌要如何選擇？

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1、什么品牌蛋白粉較好
湯臣倍健蛋白質粉從營養學的角度來看經動物性蛋白質來源的食物中，含有對人體有害的過量飽和脂肪、膽固醇、濃縮的荷爾蒙、抗生素和有害物質，過量食用易導致人體脂肪和膽固醇升高 ， 導致心血管疾病的發生 。因此現代營養學家提倡每天應攝取一定量的植物性蛋白質 。
湯臣倍健蛋白質粉能夠有效保障人體的正常生理需求 ， 預防心血管疾病的發生，替代動物蛋白，減輕糖尿病患者腎臟負擔 。
湯臣倍健蛋白質粉特點1.大豆蛋白源自非轉基因大豆產品，安全性更高 。目前在中國市場上，包括許多著名品牌在內的大豆蛋白產品均大面積使用轉基因大豆蛋白 。
2.營養雙蛋白 。合理配比植物蛋白(大豆蛋白)和動物蛋白(乳清蛋白)，改善單一植物蛋白中營養素不充分缺點 ， 均衡提供9種人體所必需的氨基酸 。
3.打造好體質 。經功能試驗證明，具有增強免疫力的保健功能 。
4.原料來源于全球最著名的蛋白質供應商 。乳清蛋白進口自新西蘭，大豆蛋白源自日本最大的大豆蛋白生產廠——不二制油公司 。
5.蛋白質含量高達80%，全部為高生物價蛋白質，消化率達96% 。
6.蛋白質消化率校正氨基酸記分(PDCAAS)為1，為優質蛋白質標準 。
2、蛋白質粉的功效作用
1、大豆蛋白質可以降低高膽固醇患者的血脂和膽固醇對心臟的不利影響，而且用大豆蛋白質替代動物蛋白，可減輕糖尿病患者腎臟負擔 。
2、當體內蛋白質不足時，人的基本生命活動就會受到影響，可導致兒童、青少年生長遲緩，體重過輕，智力發育障礙;成年人出現疲倦 ， 體重減輕，貧血 ， 血漿白蛋白降低，甚至水腫;并可引起婦女月經障礙 。食用蛋白質粉，可有效防止或改善這些癥狀 。蛋白粉的攝入量
根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》，成年人每天蛋白質的攝入量是65～90克，或者按總能量計占10%～12%即可滿足代謝需要 。此外，蛋白質攝入量因人的年齡、體重及勞動強度不同而存在一定的差異 。生長發育期的兒童和青少年、懷孕期或哺乳期的婦女，蛋白質的需要量一般高一些 。
哪些人需要補充蛋白粉?
1、新生兒新生兒不宜食用蛋白質粉，他們應選擇蛋白質含量在10%～20%的奶粉 。
2、對于健康人而言，只要堅持正常飲食 ， 堅持食物豐富多樣，就完全能滿足人體對蛋白質的需要 ， 沒有必要再補充蛋白質粉 。而且，食物帶給人的心理享受和感官刺激，是蛋白質粉所不能替代的 。3、痛風病人要謹慎選擇食用以大豆蛋白為主要成分的蛋白質粉 。因為大豆中的嘌呤，可以造成體內尿酸增高，促成或加重痛風 。但也有些品牌的大豆蛋白粉經過了特殊的處理 ， 比如葆苾康的大豆蛋白粉就不含嘌呤 。
4、對于有需要的特殊人群，除了通過食物補充必需氨基酸以外，可以適當選擇蛋白質粉作為蛋白質的補充，但是一定要注意蛋白質粉的用量 。白質過剩 ， 不但使人肥胖，還增加肝臟和腎臟的代謝負擔，久而久之就可能影響它們的功能 。

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