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產(chǎn)后憂郁癥的癥狀測試 幫你擺脫孕期+產(chǎn)后憂郁心情！

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產(chǎn)后憂郁癥的癥狀測試 幫你擺脫孕期+產(chǎn)后憂郁心情！

文章插圖
懷孕是否特別容易罹患憂郁癥懷孕是喜悅的事，但對一個即將成為母親的女人而言 ， 卻也伴隨著許多有形及無形的壓力，如孕期與產(chǎn)后的生理不適、生活習(xí)慣的改變、夫妻關(guān)系的調(diào)適、寶寶的健康、及哺育孩子的重?fù)?dān)等，都牽動著準(zhǔn)媽媽的心情 。除了期待，其實準(zhǔn)媽媽們，更常需要面對緊張、焦慮、憂郁等情緒 。
因此，是否懷孕特別容易造成憂郁癥呢？其實憂郁癥是一個極為常見的精神疾患，懷孕期間出現(xiàn)憂郁癥的比例并不會高過原本憂郁癥的發(fā)生的比例 。只要適當(dāng)?shù)奶幚砀鞣N負(fù)面情緒，準(zhǔn)媽媽便能順利度過孕期，迎接新的人生階段 。

孕期憂郁對胎兒健康有什么影響準(zhǔn)媽媽們會在懷孕期間出現(xiàn)憂郁癥狀的危險因素有下列幾項：1.青春期懷孕、2.未婚、3.經(jīng)濟(jì)條件差、4.缺少社會支持、5.曾有憂郁性疾患、6.近期出現(xiàn)負(fù)面的生活事件 。
而孕期憂郁若未妥善治療，對孕婦及胎兒都將帶來許多影響，除了會導(dǎo)致孕婦本身營養(yǎng)不良、產(chǎn)前照顧差之外，還會出現(xiàn)子癇前癥、抽煙、飲酒與其他物質(zhì)濫用和自殺的風(fēng)險，另外也會提高流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒出生體重過輕、胎兒日后出現(xiàn)睡眠問題，及語言和行為發(fā)展異常等機(jī)率 。因此建議準(zhǔn)媽媽的家人及朋友，給有憂郁癥狀的準(zhǔn)媽媽多一些關(guān)心與支持，協(xié)助及早就醫(yī) 。

深入認(rèn)識產(chǎn)后憂郁近期大部分的文獻(xiàn)將生產(chǎn)后的情緒障礙分為三大類，以下便依這三類的情緒障礙分別說明癥狀、發(fā)生原因、治療方式及注意事項，讓產(chǎn)婦及身邊的家人能夠?qū)Ξa(chǎn)后可能面對的情緒障礙有所認(rèn)識及預(yù)備：
產(chǎn)后情緒低落產(chǎn)后情緒低落 ， 屬于最輕微的產(chǎn)后情緒障礙，約15%至85%的產(chǎn)婦在產(chǎn)后十天內(nèi)會出現(xiàn)低落的情緒，大部分在產(chǎn)后第五天出現(xiàn)，憂郁的狀態(tài)維持時間大多不超過兩周，主要的情緒表現(xiàn)為心情時而低落時而愉悅、躁動、哭泣、疲憊與困惑等 ， 較容易發(fā)生在之前即有與懷孕無關(guān)的憂郁病史與經(jīng)前不悅癥的婦女身上 。治療上僅需心理支持與疾病衛(wèi)教即可，所以讓產(chǎn)婦能有情緒上的宣泄與支持在此刻非常重要 。
產(chǎn)后重郁癥產(chǎn)后重郁癥（postpartum depression），其整體的盛行率為10%至15%，一般在產(chǎn)后四周內(nèi)開始出現(xiàn)與重度憂郁癥相似的癥狀，包括情緒低落、無法感受到快樂、認(rèn)知能力下降、睡眠質(zhì)量差、胃口改變（吃不下或吃太多）、罪惡感與無法給予新生兒適宜的照顧等 。相關(guān)研究指出 ， 產(chǎn)后重郁癥的好發(fā)時期為產(chǎn)后二到六個月之間，最高的機(jī)率出現(xiàn)在產(chǎn)后九十天內(nèi) 。依嚴(yán)重度的不同，大部分持續(xù)時間為三到六個月 ， 少部分的患者會持續(xù)一年 。容易出現(xiàn)產(chǎn)后重郁癥的因素有年輕產(chǎn)婦、不預(yù)期懷孕、收入不穩(wěn)定、婚姻沖突、缺乏支持系統(tǒng)、憂郁癥病史、患有經(jīng)前不悅癥或孕期憂郁／焦慮等，特別值得注意的是，產(chǎn)后重郁癥患者可能會對自己無法克盡母職而自責(zé)，而出現(xiàn)自殺或帶嬰兒一起尋死的行為 。治療上與一般重郁癥無異，但對于仍哺育母乳的產(chǎn)婦 ， 抗憂郁劑種類的選擇則須特別謹(jǐn)慎 。
產(chǎn)后精神病產(chǎn)后精神病是最嚴(yán)重的產(chǎn)后情緒障礙，發(fā)生率為千分之一，在產(chǎn)后二到四周內(nèi)即出現(xiàn)，典型癥狀包括情緒激動、不穩(wěn)定、神智不清、妄想、被害感、混亂的行為、判斷力下降、個人功能退化等，此為精神科之急癥，通常需要住院治療 。而會出現(xiàn)產(chǎn)后精神病的危險因子，包括之前曾有產(chǎn)后精神病或躁郁癥的病史或家族史、初產(chǎn)婦、有孕期并發(fā)癥等 。研究指出，大部分的產(chǎn)后精神病與躁郁癥相關(guān) ， 躁郁癥的婦女在產(chǎn)后出現(xiàn)精神病的機(jī)率為26%，若躁郁癥的婦女同時有產(chǎn)后精神病的家族史，則產(chǎn)后出現(xiàn)精神病的機(jī)率會提高至57% 。

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