【寶寶補血粥怎么做】寶寶補血粥的做法大全兒童補血粥的做法大全


寶寶補血粥怎么做:鯽魚紅豆粥 材料:鯽魚50克、紅豆20克、大米80克、鹽3克、味精2克、蔥適量、姜適量 。
做法:
1、大米洗凈浸泡;鯽魚切小片 , 用料酒腌漬;紅豆泡發后洗凈 。
2、注入清水 , 將大米、紅豆煮至八成熟 。
3、再放魚肉、姜絲煮至粥將成 , 調味即可 。
小貼士:這道粥適合一歲半及以上的寶寶食用 。
寶寶補血粥怎么做:牛肉糯米粥 材料:大米15克、糯米5克、牛肉20克、南瓜10克、洋蔥5克、核桃粉5克、香油少許、高湯80毫升 。
做法:
1、大米、糯米洗凈后加水浸泡30分鐘;洋蔥洗凈剁碎備用;牛肉洗凈剁碎備用;南瓜去皮洗凈剁碎備用 。
2、將大米和糯米磨碎;剁碎的牛肉則煮熟 , 煮熟后再剁細一點 。
3、將高湯倒進磨碎的大米和糯米里熬成粥 , 加入南瓜和牛肉、洋蔥 , 再放入核桃粉 , 最后淋點香油攪拌即可 。
小貼士:這道粥適合兩歲及以上的寶寶食用 。

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寶寶補血粥怎么做:黑米黑豆蓮子粥 材料:黑米20克、黑豆20克、蓮子20克、紅豆20克、糙米40克、燕麥30克、白糖5克 。
做法:
1、糙米、黑米、黑豆、紅豆、燕麥均洗凈 , 泡發;蓮子洗凈 , 泡發后去蓮心 。
2、鍋置火上 , 加入適量清水 , 放入糙米、黑豆、黑米、紅豆、蓮子、燕麥開大火煮沸 。
3、最后轉小火煮至各材料均熟 , 粥呈濃稠狀時 , 調入白糖拌勻即可 。
【【寶寶補血粥怎么做】寶寶補血粥的做法大全兒童補血粥的做法大全】 小貼士:這道粥適合一歲半及以上的寶寶食用 。
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