茯苓怎么吃最有營養：茯苓開胃湯 材料：茯苓15克、淮山藥12克、谷麥芽各30克、鮮鴨胗一個、干鴨胗1個 。
做法：將上述材料煮湯飲服 。
小貼士：此湯可治小兒消化不良，不思飲食 。
做法：將上述材料煮粥食 。
小貼士：此粥用于治小兒脾虛泄瀉，小便不利 。
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茯苓怎么吃最有營養：茯苓薏米餅 材料：茯苓、薏米、白面粉各30克、白糖適量 。
做法：將上述材料研成細末和勻壓成餅，蒸熟 。
小貼士：茯苓薏米餅適合小兒食用，有和脾胃之效 。
【【茯苓怎么吃最有營養】茯苓怎么吃最好茯苓的做法大全】
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