減脂期火鍋這樣吃不易胖,附低卡蘸料配方 白味火鍋底料的家常做法( 二 )


5.待白酒膨脹后加入柿子椒和香辛料粉 , 翻炒至均勻 , 待顏色由渾濁變為清澈時 , 觀察鍋內原料全部變為暗紅色 , 加入事先用溫水浸泡過的酒醅和干辣椒節 , 翻炒3分鐘 , 關火 , 撒上雞精和茴香 , 翻炒均勻 。
6.炒好底料后 , 放鍋里涼兩個小時 。 此時 , 不要覆蓋它 , 因為如果它不冷卻 , 水蒸氣會落入
把辣椒倒進鍋里 , 往里面倒水 , 就不蓋了 。 燒開后 , 把它翻過來 , 讓它受熱均勻(烹飪巴贊辣椒的目的是為了更好地刺激它的紅色素 , 辣味和香味) 。 煮到辣椒發脹 , 像新鮮的一樣 , 用手捏會斷 。 關火 , 讓余溫浸泡半小時 , 然后取出 , 瀝干 , 攪拌 。
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課程重點:
炒出來的底料是疏松的 , 越炒越疏松 。 當顏色由渾濁變為清澈時 , 表示制造完成 。
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炸好的底料顏色應該是深紅色 , 但不能發黑 , 說明溫度已經過了 。
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炒火鍋時 , 水蒸氣需要排出 。
量炒干 , 但是不能把糍粑辣椒完全炒干 , 因為辣椒 在鍋中炒干關火之后 , 余溫會把辣椒繼續炸干炸糊 。 所以糍粑辣椒的顏色由鮮紅轉為暗紅時即為炒好 。
如果配方中有豆瓣醬 , 豆豉 , 豆母子 , 這樣的材料一定要炒香 , 不然會有生豆瓣味 。
豆瓣醬一定要品質好 , 品質好的豆瓣醬顏色是鮮紅 , 并且細膩 。
一個配方里如果豆瓣的量過多 , 會導致底料本身顏色發黑 。
火鍋出現油烏黑的情況 , 1:炒老了糊了;2:原材料問題;3:回收油次數過多 。
用不完的香料及配料需密封保存 。
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洗油:油多次回收之后 , 會變得渾濁不清亮 , 發黑 , 這時候我們就需要洗油 。 首先 , 我們把油放入不銹鋼桶中 , 加入三分之一的水 , 上火燒 , 燒沸的過程中 , 桶里開始起泡 , 當桶里的泡越來越密集 , 浮起之后 , 用密漏勺打起上面的泡沫 , 打干凈 , 煮沸后以中小火燒制10分鐘左右關火 , 油沉淀3小時后撈出表面上的油 , 倒入另外一個煉油桶中 , 此時的油還比較渾濁 , 加根蔥 , 放入桶里 , 開大火燒 , 當鍋里的蔥兩頭開始不停冒泡 , 再次煉制15分鐘 , 用瓢打起 , 如清亮透徹 , 則關火 , 油就洗好了 。
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炒制過程重點補充:
開中小火炒 , 免糊免老 。
貼鍋底炒 , 炒到東西散開 。
炒制時間根據量的多少調整 , 沒有固定時間 , 每個人的火候和水分含量不同 。
每一步炒到水汽沒了或者觀察好狀態再進行下一步 , 避免炒過
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高湯的配制:
1.7斤骨頭(豬頭骨)
2.白胡椒粉70g
3.生姜1斤(拍破)
4.雞架4斤
5.料酒250ml
5.水50斤水 , 大火燒開轉小火 , 熬制4個小時以上 , 即成高湯 。
每天用不完的情況下 , 湯燒開不再攪拌 , 開蓋 。 每天重復 , 可一直保存 。 如湯量減少到一半時 , 加滿水 , 開大火燒開 , 可多次重復 , 直到熬到骨肉分離 , 則需重新熬制新一輪高湯 。
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如何調制
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清湯:
鹽2勺 , 胡椒面1勺 , 雞精2勺 , 味精1勺 , 鮮味寶1勺 , 老姜 , 紅棗 , 枸杞 , 香菜 , 玉米 , 西紅柿 , 金針菇 , 青瓜片 , 高湯 , 豬油1勺 , 消泡劑1小勺 。
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紅湯的調制:
3兩底料配4兩紅油 , 1小勺消泡劑 , 1勺雞精 ,
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或者底料紅油1:1 。 這個看自己要求 , 不是固定的比例
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