谷胱甘肽谷胱甘肽存在于人體細胞內，被認為是人體最重要的抗氧化劑，它幫助促進其他抗氧化劑或維生素的活動 。
【10大最佳抗氧化營養補劑】 谷胱甘肽是由三種關鍵氨基酸組成的肽，在體內起著幾種重要作用，包括提高蛋白質的利用率、酶的產生、解毒、消化脂肪和破壞癌細胞，并幫助對抗炎癥 。
它可以幫助控制許多炎癥性健康問題，包括心臟病和血管問題、過敏、感染、慢性疲勞以及關節炎的癥狀 。
葉黃素葉黃素對眼睛、皮膚、動脈、心臟和免疫系統都非常有益 。一些證據表明，從飲食中獲得更多葉黃素的人患乳腺癌、結腸癌、宮頸癌和肺癌的幾率較低 。
維生素C維生素C以提高免疫力而聞名，它有助于預防感冒、流感，以及潛在的皮膚和眼睛問題 。
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白藜蘆醇白藜蘆醇是一種活性成分，存在于可可、紅葡萄和深色漿果中，例如柑橘、藍莓、桑椹 。
它是一種復音生物類黃酮抗氧化劑，能夠幫助對抗壓力、損傷和真菌感染，有助于保護心臟、動脈等 。
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