1. 首頁 > 生活百科 > >

剖腹產吃什么補氣血 剖腹產吃什么補氣血快

生活百科飲食指南

由于剖腹產手術消耗太多的能量 ， 產后身體較虛 ， 極需要通過飲食來補養氣血 ， 調理體質 ， 那么 ， 剖腹產吃什么最補氣血？紅棗雞蛋湯雞蛋兩個、紅棗60克、紅糖適量 。紅棗泡軟 ， 去核 ， 加水煮沸 ， 再將雞蛋倒入 ， 煮熟后放紅糖調味 。
作用：補血暖胃 ， 益氣緩中 ， 補充營養 ， 是產后補氣血常良方 。
米酒紅糖蛋湯酒釀3大匙、雞蛋1個、清水適量、紅糖適量 ， 在煮滾的水中放紅糖和酒釀 ， 再打入雞蛋 ， 煮至雞蛋凝固 。【剖腹產吃什么補氣血 剖腹產吃什么補氣血快】
作用：益氣、生津、活血、散結、消腫 ， 可用于產婦通乳 ， 調虛 。
紅豆鯽魚湯紅豆150克、鯽魚300克、蔥姜適量、料酒少量 。鯽魚處理干凈 ， 用料酒和鹽腌制一會兒 ， 紅豆用水煮至半熟 ， 再放鯽魚 ， 姜片 ， 蔥段煮至肉熟豆熟爛 。
作用：健脾胃 ， 補氣血 ， 除濕利水 ， 還有利于產婦下奶 。
蜜果豬蹄湯無花果60-120克 ， 豬蹄500克 ， 無花果、豬蹄洗凈 ， 鍋放置火上 ， 加適量清水 ， 放無花果、豬蹄 ， 用小火燉至食材料熟爛 ， 調味 。
作用：健脾清湯、解毒消腫、補血益氣 ， 改善產后氣血不足 ， 乳汁缺乏等 。
紅棗雞湯雞一只 ， 紅棗8顆 ， 桂圓5顆 ， 雞洗凈 ， 汆燙、沖涼、切塊 ， 與紅棗和桂圓一起放鍋內 ， 燉至雞肉熟爛 ， 調味 。
作用：可改善產后體虛 ， 面色萎黃 ， 乳汁過少等癥狀 ， 補氣補血 ， 滋補五臟 。

    相關經驗推薦