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【孕婦吃金針菇怎么吃】孕婦怎么吃金針菇孕婦金針菇怎么做

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孕婦吃金針菇怎么吃：金針菇瘦肉湯【【孕婦吃金針菇怎么吃】孕婦怎么吃金針菇孕婦金針菇怎么做】 材料：金針菇100g、豬里脊肉50g、蔥適量、姜適量、料酒適量、鹽適量、雞粉適量、干香菇10g、枸杞5g 。
做法：
1、準備材料：將金針菇去根洗凈后，切成兩段;里脊肉切絲;蔥姜切絲，干香菇水發泡軟后切細絲;枸杞洗凈備用 。
2、炒鍋上火加少少的油，下入蔥姜煸炒 。
3、加入香菇絲炒出香味后加入適量水燒開 。
4、下入金針菇和肉絲及少量料酒，快速將肉絲攪散開 。
5、再次煮沸后撇去浮沫，加入鹽和雞粉調味 。
6、再煮3分鐘后撒入枸杞即可關火 。
做法：
1、熱鍋倒入適量橄欖油將小海魚中火煎 。
2、一面煎好再翻轉煎另外一面，同時放入姜片 。
3、待魚兩面都煎好之后注入適量清水大火煮沸 。
4、魚湯煮濃之后放入魔芋絲煮片刻 。
5、再放入金針菇，只需要稍煮片刻放入少許鹽、胡椒粉 。
6、熄火之后加入適量香菜即可食用 。

【孕婦吃金針菇怎么吃】孕婦怎么吃金針菇孕婦金針菇怎么做

文章插圖
孕婦吃金針菇怎么吃：金針菇炒豆腐絲 材料：金針菇150g、千張2張、青椒30g、油適量、鹽適量、蔥適量、紅辣椒1個、蒜瓣1個、白糖1g、雞精適量、姜適量 。
做法：
1、準備好所有的食材 。
2、金針菇去老根洗凈開水焯燙過涼 。
3、炒鍋倒油爆香蔥姜蒜末和紅辣椒絲 。
4、倒入豆腐絲翻炒片刻 。
5、加入鹽，糖繼續翻炒 。
6、然后放入青椒絲和金針菇翻炒 。
7、淋入少許香醋翻炒均勻 。
8、后淋入少許水淀粉炒均勻關火 。
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