食材【炒土豆粉】 主要食材：土豆粉300克 。
其他食材：瘦肉150克，西紅柿1個，蒜2瓣，蔥2條，食用油、鹽、雞精、耗油適量 。
2.先把土豆粉用開水煮一下 。
3.鍋里下油把蒜蔥爆香，把瘦肉下去炒 。
4.炒制半熟時放西紅柿，再放土豆粉一起炒一會 。
5.再適量放蠔雞精鹽加一匙的水化再下去炒入味就可以了，拌炒好關火再放點蔥花 。
6.裝碗即可 。
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功效生津止渴、和胃調中、健脾利濕、寬腸通便、延緩衰老、增強免疫力、降低血壓、防治冠心病 。
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成果圖
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