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羅漢果高血壓能不能吃 高血壓喝這7款茶降血壓！

生活百科飲食指南

我上個月被查出高血壓 ， 但老婆剛給我泡了一杯羅漢果茶 ， 不知道能不能喝呢？這高血液能吃羅漢果嗎？會不會對病情有什么影響呢？【羅漢果高血壓能不能吃 高血壓喝這7款茶降血壓！】羅漢果高血壓能不能吃能吃 。
中醫藥學認為 ， 羅漢果甘、酸、性涼、有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效 ， 可用于益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結、消渴煩躁諸癥 。對于高血壓患者來說 ， 作為日常保健飲用對病癥無不良影響 ， 因此可以飲用 。
吃羅漢果能治高血壓嗎對高血壓沒有治療效果 。
根據醫學臨床上的實踐來看 ， 羅漢果有降血脂的作用 ， 可輔助治療高脂血癥 ， 但對于高血壓卻沒有治療作用 ， 而且應用于動物實驗上 ， 動物的血壓和心電圖均無明顯影響 。
高血壓吃什么好1、喝粥 （1）芹菜粥
食材：芹菜連根120克 ， 粳米250克 。
做法：將芹菜洗凈 ， 切成六分長的段 ， 粳米淘凈 。芹菜 ， 粳米放入鍋內 ， 加清水適量 ， 用武火燒沸后轉用文火燉至成粥 ， 再加少許鹽和味精 ， 攪勻即成 。
功效：芹菜粥具有平肝清熱 ， 止咳 ， 健胃 ， 降壓降脂之功效 。
（2）菊花粥
菊花末15克 ， 粳米100克 。
做法：菊花摘去蒂 ， 上籠蒸后 ， 取出曬干或陰干 ， 然后磨成細末 ， 備用 。粳米淘凈放入鍋內 ， 加清水適量 ， 用武火燒沸后 ， 轉用文火煮至半成熟 ， 再加菊花細末 ， 繼續用文火煮至米爛成粥 。每日兩次 ， 晚餐食用 。
功效：菊花粥含菊甙 ， 揮發油 ， 黃酮類 ， 膽堿 ， 香豆精類化合物及生物堿等 ， 對多種致病菌及流感病毒有抑制作用 ， 能顯著擴張冠脈 ， 增加冠脈血流量 ， 降低血壓、血脂 。
（3）綠豆海帶粥
食材：綠豆、海帶各100克 ， 大米適量 。
做法：將海帶切碎與其它2味同煮成粥 。可長期當晚餐食用 。
功效：綠豆海帶粥具有清熱解毒 ， 降壓的功效 。適用于原發性高血壓病 。
（4）荷葉粥
食材：新鮮荷葉1張 ， 粳米100克 ， 冰糖少許 。
做法：將鮮荷葉洗凈煎湯 ， 再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥 。早晚餐溫熱食 。
功效：常食有清熱、防暑、利尿、降血壓及降脂之效 。
2、喝茶 （1）槐花茶
原料：槐花、開水適量 。
做法：將槐樹生長的花蕾摘下晾干后 ， 用開水浸泡后當茶飲用 ， 每天飲用數次 。
功效：對高血壓患者具有獨特的治療效果 。
（2）山楂茶
原料：山楂果1—2枚 。
做法：每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用 。
功效：山楂所含成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓 。同時經常飲用山楂茶 ， 對于治療高血壓具有明顯輔助療效 。
（3）首烏茶
原料：首烏20—30克 。
做法：取制首烏20—30克 ， 加水煎煮30分鐘后 ， 待溫涼后當茶飲用 ， 每天一劑 。
功效：首烏具有降血脂 ， 減少血栓形成之功效 。血脂增高者 ， 常飲首烏茶療效十分明顯 。
（4）羅布麻五味子茶

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