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羅漢果和胖大海泡水喝的功效 胖大海和羅漢果可以一起泡嗎

生活百科飲食指南

羅漢果和胖大海都是日常我們喝的比較多的飲品，這兩種食材是否可以搭配在一起沖泡呢？兩者搭配沖泡有什么功效嗎？胖大海和羅漢果可以一起泡嗎可以一起泡 。
羅漢果味甘，性涼，歸肺、大腸經，有清熱潤肺，利咽開音，滑腸通便的功效，可用于肺熱燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等癥；而胖大海味甘、淡，性微寒，入肺、大腸經，具有清肺熱，利咽喉，清腸通便的功效，用于干咳無痰、咽痛音啞、慢性咽炎、熱結便秘等癥，兩者在飲用上常搭配在一起泡水喝，而且搭配飲用具有以下多種功效 。
羅漢果和胖大海泡水喝的功效1、清熱利咽 羅漢果在中醫書籍上標明有清熱潤肺，利咽開音的效果，如患者有喉痛失音的癥狀時，取羅漢果1個，切片，水煎，待冷后，頻頻飲服即可緩解；而胖大海也有相同的功效，能清肺利咽，對于因上火或肺熱引起的咽痛音啞問題，用其煎湯或泡水喝都療效顯著，要是將兩者搭配在一起沖泡飲用，其清熱利咽的效果更明顯 。
2、潤腸通便 羅漢果含有很多的糖苷物質，具有潤腸作用，也含有很多的膳食纖維，具有增加飽腹感，促進腸蠕動等作用；胖大海中存在乙酰膽堿成分，對腸道的環形肌和縱肌有刺激作用，能促進腸道蠕動，加速排便，緩解便秘 。兩者一起沖泡飲用潤腸通便，對于腸燥便秘有很好的治療效果 。
3、潤肺止咳 羅漢果味甘性涼，有清熱潤肺、化痰止咳的功效，可改善咳嗽痰多色黃、咽喉腫痛的癥狀；而胖大海性寒，味甘，同樣具有清肺熱，利咽喉的功效，可用于治療肺熱干咳的癥狀 。將兩者搭配在一起沖泡，能起到潤肺止咳的目的 。
4、利尿 羅漢果喝胖大海一起沖泡飲用，因食用方法以泡水喝為主，其果仁中含有利尿成分，加上泡水食用會喝下大量的水分，對腎臟有刺激作用，可促進尿液的排出，達到利尿的效果 。
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5、生津止渴 羅漢果具有清熱、涼血、生津的功效，可清胃腸之熱、生津止渴 。而胖大海甘草能清熱解毒，用于搭配泡水喝，更是甘甜可口，生津開胃 。
羅漢果和胖大海能多喝嗎不能多喝，建議有上述病癥時飲用 。
羅漢果和胖大海共同沖泡的飲品并不適合作為日常暢飲的飲品來喝，在日常飲用中我們多是將這個飲品作為治療上述病癥的食療方飲用，如患者有：便秘、咳嗽、排尿不暢、口干舌燥、咽喉腫痛問題的，喝羅漢果和胖大海宜每日3次，飲用3—7天為一療程適宜 。
羅漢果和胖大海怎么喝羅漢果胖大海茶
配料：羅漢果10克，胖大海5克，甘草3克 。
做法：將羅漢果切碎后，與胖大海和甘草一起沖入沸水，浸泡15分鐘后代茶飲 。
功效：清熱利咽、生津止渴，可治熱病、心煩口渴、咽喉腫痛、聲音嘶啞、干咳等癥 。
胖大海和羅漢果哪個好羅漢果更好 。
單獨用羅漢果和胖大海飲用，兩種藥材的藥性和食療效果都擦汗不多，都有清熱潤肺，利咽解毒，潤腸通便的功效，能夠用于肺熱聲啞，干咳無痰，咽喉干痛，熱結便閉，頭痛目赤等癥，但胖大海有一定的毒副作用，不適合長期飲用，若是患者是慢性咽炎的話，長期飲用和羅漢果不僅味道更佳，而且治療效果也更好 。
喝羅漢果胖大海茶的注意事項1、不能喝太多 羅漢果胖大海茶性涼，過量飲用，容易導致腹瀉，食欲不振等不適癥狀 。
2、體質寒涼的人不能喝 羅漢果胖大海茶性涼，如果本身腸胃不適，體質寒涼，平時容易腹瀉的人群，是不宜喝這個飲品的，容易導致病情加重，甚至導致腸胃出血現象 。

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