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喝了羅漢果會拉肚子嗎 喝了羅漢果拉肚子怎么辦

生活百科飲食指南

很多人喝了羅漢果之后都出現了拉肚子的現象，這是怎么回事呢？是說明自己不適合喝羅漢果嗎？還是羅漢果有假，有什么副作用啊？喝了羅漢果會拉肚子嗎可能會拉肚子 。
羅漢果味甘，性涼，對于健康人群來說，日常正確飲用的話，是不會引起拉肚子的現象的，但若飲用不當，可能是以下6種原因導致的拉肚子癥狀，大家可參考對照，然后根據自己情況對癥治療拉肚子的病因 。
為什么喝了羅漢果會拉肚子喝了羅漢果會拉肚子的理由有以下6點：
1、性寒的人喝了 羅漢果屬于性寒的藥材，若本身就是性寒體質的人，喝了羅漢果，會刺激腸胃，引起拉肚子的現象 。
如何判斷
如常出現面色蒼白，口唇色淡，容易疲勞，怕冷怕風，手腳冷，喜進熱飲、熱食，常腹瀉，月經遲來，舌淡苔白,脈緊或遲等癥的，說明自己是寒性體質人群 。
2、喝了隔夜的羅漢果 隔夜的羅漢果可能因放置太久，讓細菌或病菌侵襲，尤其是夏天，溫度比較高，食物放置超過3小時就可能已經滋生了不少細菌，而人若是喝了這些隔夜的食物，就會引起細菌性腹瀉 。
如何判斷
方法很簡單，看你有沒有喝過隔夜后的羅漢果了，同時細菌性腹瀉會伴有血常規白細胞增多的現象，而且細菌性腹瀉一般是粘液便，帶果凍樣或血絲，不同于病毒性的一般是稀水便或蛋花湯樣便 。
3、本身腸胃不好的人喝了 本身有腸胃問題的人，其實是禁喝羅漢果茶的，因為羅漢果性質太涼了，喝了刺激腸胃，容易出現腹瀉現象 。
如何判斷
如常伴有胃痛或腹痛隱隱、喜暖喜按、空腹時痛甚、進食后痛減，泛吐清水，納食不香，精神不振，倦怠乏力，手足發冷，大便溏稀，舌淡苔白，脈虛弱或遲緩等癥的人，說明是腸胃不好的人群 。
4、2歲以下的寶寶喝了 羅漢果過于涼性，對于2歲以下的寶寶而言，他們的腸胃還未發育完善，并不適合喝羅漢果茶，喝了不僅會產生拉肚子癥狀，還可能有腹痛、食欲不振等問題，家長們需注意 。
如何判斷
看寶寶有沒有喝過羅漢果茶就知道，而且因喝羅漢果茶出現的腹瀉癥狀，由于小寶寶消化不完善，糞便的顏色和羅漢果的顏色一致，并可能殘留有羅漢果的某些成分 。
5、加入太多寒涼藥材一起喝 有的人喜歡喝茶，也喜歡在泡茶的時候放很多東西，如：金銀花、菊花、胖大海、決明子、荷葉等藥材，把羅漢果當過減肥茶來喝，而上述藥材都是寒涼性質的，加上羅漢果泡飲，也是寒涼性質的，這么多寒涼藥材泡在一起喝，腸胃自然受不住了，因此出現了拉肚子的癥狀 。
如何判斷
根據羅漢果泡飲的殘渣進行判斷，是否有添加像：金銀花、菊花、胖大海、決明子、荷葉等藥材的涼性食材 。
6、喝太多了 喝任何東西都有適量，羅漢果也是如此，不能喝太多，若是喝多了不僅容易出現食欲不振、尿頻的現象，還可能導致飲用者拉肚子 。
如何判斷
一般飲用羅漢果的標準是每周2—3次，每日500毫升為宜，若正常人超過這個標準，不是在治療病癥的情況下，就屬于超量飲用了 。
7、喝了變質的羅漢果 有的人買東西喜歡囤著，羅漢果又是可以保存比較久的食材，但它也有其保質期，若是放在那里忘記了喝，尤其是開了的羅漢果，喝了一半，另一半就放不了多久了，很容易出現下次飲用的時候，羅漢果已經過期了，要是喝了過期變質的羅漢果，那么發生腹瀉癥狀的概率就很大了，甚至還可能引發中毒 。
如何判斷
可根據外觀和口味進行判斷，若羅漢果發霉變黑帶有苦味的話則說明已經變質了，這時是不能飲用的 。

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